手机浏览器扫描二维码访问
第五十三章 据枪练到抽筋（第1页）
“好了，步枪卧姿的据枪练习就到这里。休息五分钟，我们进行手枪据枪训练。”
学校规定的新生据枪训练时长是20分钟，教员们一般会加到30分钟。
而王班直接翻倍。
所以当他喊停时，众人顿时个个直接躺地上，不想起身了。
王班则走过去将陆风扶起，“好了，再练下去会把神经血管压坏，得不尝试。”
陆风只得起身。
王班帮他扫去手肘下的砂砾，立即看到皮肤下那些点点砂砾弄出来的凹痕。
“去活络血液。”
王刚立即走了过来，“来陆风，我给你按按。”
今天终于轮到他跟陆风组队按摩。
“谢谢！”
陆风并不拒绝，如今几人的按摩手法也算初具模样。
王班见他们关系这么融洽，也感到欣慰。
趁着众人休息的空档，王班开始给众人讲解手枪据枪的动作要领。
“你们一边休息，一边认真听我讲解手枪的据枪要领。”
众人一听，不得不起身，围了过去。
“手枪据枪手法常用的有三种，一种是单臂侧身，一种是正面双手据枪，还有一种是国际流行的韦沃尔式据枪。”
王班用手枪，依次做出三个据枪动作。
“先教你们练双手据枪。”
众人看得松了一口气，这个可卧姿要容易多了。
“正面双手据枪，正式的叫法是等腰三角形据枪。”
“身体正对目标，两脚左右分开稍大于肩宽，两个持枪臂与双肩构成一个等腰三角形。”
“记住两点，手臂要直直高抬，与肩同高。手掌要尽可能多地贴合枪身。”
王班又连续演示了几遍如何高抬，双手如何抱握。
抽枪，跨步，握枪瞄准三个动作极为连贯，一气呵成看起来很是帅气。
逐一讲解后，五分钟很快过去。
“好，休息结束，先把步枪依序放好。”
众人将步枪拿到一边放下后，顿感一阵轻松。
一对比，拿着的手枪便觉得无比轻盈。
“速度速度！”
王班一喊，众人连忙列队站好。
“手枪据枪，开始！”
卧底仙门，开局遇到氪金狗 天仙师娘 别样文明 重生1989：缔造华夏科技帝国 超凡透视，寻宝成为亿万富翁 我在惊悚世界开交易商厦 仙路九万万里 崽崽被康熙宠成了皇太孙 狂少下山 你*******牌 穿进修仙界：我靠混沌珠修炼成神 重生1999：回到丧妻失女的那一天 退圈当保安后攻略了白月光影后 开局：获得逍遥派传承 带球跑后大美人带崽要饭 师娘，你真美 小*******] 诡秘世界我能逢凶化吉 反派崽崽不好养，山神外挂上大分 重生归来：万兽认主，挖回神骨
魔头我劝你向善
她曾是受人供奉的佛宝，一朝被魔头挟持为脊中刀，忝为魔头的顶梁柱尚能胜任，要替他冷刀杀戮，阿弥陀佛这成何体统？他曾是小国太子，朝臣权贵变着法儿让他腾东宫之位。太子不好当，那就去做官，却得了断案...
亲子鉴定师
亲子鉴定师是胤镜精心创作的灵异，旧时光文学实时更新亲子鉴定师最新章节并且提供无弹窗阅读，书友所发表的亲子鉴定师评论，并不代表旧时光文学赞同或者支持亲子鉴定师读者的观点。...
穿书反派：锦鲤她靠玄学爆红了
玄学双洁沙雕身为锦鲤仙子的唐黎竟然穿书了！穿成了一个有颜有身材爱搞男人，却因作死看上终极boss被虐的渣渣都不剩的炮灰反派。唐黎搞什么男人，搞钱她不香吗？顶流偶像唐唐，春风十里不如你...
从火影开始签到
穿越成为千手一族最后希望的许凡，从宇智波驻地开始签到。奖励极致的查克拉与查克拉外放！从此，一系列的签到任务开启忍者学校，火影忍者大楼，终焉之谷，鸣人大桥，死亡森林，三大传承之地而签到奖励，则是一个个震撼火影世界的神级奖励！猿飞日斩无需多疑，千手许足以继承最强火影之名，忍界之神！大蛇丸不得不承认，许，你是至今为止最完美的存在。佩恩你才是神宇智波斑这到底是何等强大的力量，甚至超越了柱间，你是至今最让我感到棘手的敌人，我斑愿称你为最强！...
电影系统逍遥游
自从得到系统之后，杨轩的目标就很明确，作为一个超级喜欢看电影的人，弥补电影里面的遗憾是杨轩义不容辞的事情，当然杨轩也喜欢自在逍遥不喜欢被别的事情缠住，但当杨轩实力越来越高的时候，很多事情真是人在江湖身不由己，不过杨轩肯定的是，只要有一天当自己的实力达到了没有任何人或者事可以撼动的时候，那才是真真的逍遥自在。可能，可能人还是需要羁绊的。...
我真的是绝世高人
偶尔与老朋友喝喝茶，下下棋，这就是秦修的无敌闲暇生活。ps无敌文...