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“没有没有,我哪里敢。”
“那你怎么净开口问一些白痴问题?!”
“……”
林楠听到李师师的回答,再也不敢多话了,良久之后,林楠心里才闪过了一个奇怪的念头。
“这么看看,好像也只有徐微受的了我了?”
“不对……我这都是什么想法。”
“既然没问题了,那注意力集中,我们准备开始。”
“不是没问题,是不敢有问题了。”
林楠到这时候心里还要嘀咕一句。“滴……”
李师师在自己手中一个平板电脑大小、也是类似电子产品的东西上点了一下,发出了一声“滴”。
随着这声“滴”过后,跑步机的履带开始缓缓启动。
林楠身体跟着跑步机的速度开始缓缓的跑了起来。
按照李师师所说的,跑步机的速度先到了8,然后固定在了这个速度。
8的速度应该怎么描述呢,也就是比一般快走要快那么一点,林楠轻轻松松就能驾驭住。
很快,时间到了,跑步机的速度又在“滴”的一声中调到了10,跑步机相比8要快一点,也就是人很轻松慢跑的程度,林楠依旧驾驭的很轻松。
“这么看来,我确实有了不小的进步。”
林楠估摸着2020的自己跑步,也就能坚持这个速度。
“12……14……16”
到了12的速度,林楠就明显感觉到有些不一样了,两腿明显被带快了许多频率,心肺也开始感觉到了压力,好在跑的时间不长,林楠倒也能接受下来。
“18……20”
到了这个速度,林楠明显能感觉到自己呼吸急促,心肺明显开始跟不上。
“调整呼吸……稳住……”
李师师在一旁眼神闪烁,不知道在想什么,但是嘴里开口提醒了林楠一句。
林楠闻言,开始尝试调整呼吸,配合自己的脚下频率,努力了一把,最快的20速度倒也撑了下来。
“还……好……最后只有……两分钟,不然真的……要死了。”
林楠心里的念头都开始喘气了,足以说明,这跑起来是多么的不容易。
“18……16”
接着就开始降速,一开始跑过快的速度,速度再降下来的感觉实在太美妙,林楠身体感觉还是挺轻松的,但是林楠也能明显感觉到,这速度一降下来,自己的心肺明显感觉到了压力。
“12……10……8”
“结束!”
随着最后一声“滴”跑步机的履带缓缓的停了下来。
“呼……”
“呼……”
林楠好好地深呼吸了几次,这才缓和了下来,在李师师的帮助下,把自己的面罩和身上的金属贴片取了下来。
“……”
“报告没这么快出来,你可以先去进行下一项了。”
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