手机浏览器扫描二维码访问
第029章 减肥新周期（第1页）
新的一周到来，叶沁的体重到底没能6开头。
70.2kg。
“我是不是可以跑步了？”
青岛的夏天就热一阵，海滨城市在这方面的确优势巨大。
至于潮湿这件事，大可以忽略不计。
【可以，先来慢跑吧，慢慢上速度和强度。】
叶沁从来不是“运动健将”，甚至过去很长时间她都觉得自己没什么耐力。
但认知总是要被打破的。
比如说现在她已经坚持每天早起晨练，快走结合慢走的节奏适应良好。
谁说她没耐性？
人得学会发现、发掘自己的闪光点。
世界处处充满可爱。
【……倒也不必如此。】
叶沁原本打算晚上去夜跑，很不幸这个计划中断了。
幸运的是大姨妈终于造访了她。
之前去看中医，那位老大夫说她放宽心，不用吃药。
当时她还有些将信将疑。
到底是她太年轻，不知道老中医的厉害。
月经变成了季经，刚来到就对叶沁重拳出击。
腰酸小肚下坠的难受。
大夏天的暖宝宝、热水袋齐齐上阵，这才舒坦了些。
好在这种疼痛就维持了两天，第三天的时候经血里的黑色血块基本上不见踪影。
叶沁松了口气，唯一遗憾的是坚持了三个月的晨练中断了两天。
看着缺失的那两天，叶沁总觉得有点难受。
就像是一个大美女脸上有两块很显眼的胎记。
【记录并不算什么要紧的事情，重要的是你从这三个月的坚持中得到了什么。】
得到了什么？
身上掉了四十多斤肉。
168身高的叶沁原本胸围115，腰围95，腹围120。
上了三位数的围度现在都来到了两位数。
虽说胸也小了很多，但她还是很高兴的。
起码现在站着没游泳圈了，不是吗？
而且她的三层下巴也没了！
三个月的坚持，不止是收获了现在还算健康的身体，还有一个很重要的事情——
“你是个骗子。”
【哪有？】
呵呵。
之前说什么奖品丰厚，结果呢？
穿成年代文娇软女配 警校宿舍禁止养猫！ 对不起，我爱的是你兄弟 天枭麒麟之惊天凌云 把暗恋对象亲进ICU了 倒霉值扩散以后[全息] 我可以拿走你的触手吗？ 芙蕖怯春 穿越之玩转三国 带着三个娃娃去修仙 我阿爹是年代文男主对照组 当ai来到70年代变成团宠后 贪睡 发现是穿书后全家都开始卷了 穿成反派后装瞎骗感情 病弱美人在恐怖游戏中封神 救赎无限游戏NPC 我能无限模拟，作死亿点不过分吧 人生扮演游戏 地球即将毁灭，我穿越未来拯救世界
异常生物调查局
我们陈家世世代代守着一盏白灯和白灯背后的秘密。我爷告诉我在灯光照不到的地方隐着山海经里记载的另一个世界，有人想把那个世界的秘密公诸于世，有人却在拼命掩盖它的存在。可最后他们都消失在了灯光之下。...
穿到农门，娇弱的夫郎黑化了
女尊，甜宠，1v1ampampbrampampgt 凌歌穿越，到了一个女子当家做主的地方。ampampbrampampgt 为了改变现状，她只能好好努力发家致富养夫郎。ampampbrampampgt 可是养着养着就不对劲了，这软绵绵的夫郎，怎么画风不一样了？ampampbrampampgt 说好...
重生之万界主宰
普通人的神通圣器，可以以一敌万。强者的神通圣器，可以移山倒海，逆天转命。范雪离自千年前重生，身挟炼药宗师之威，执掌神通圣器至宝三昧真火，为了千年前的奇冤，强势而出，将一切阻碍斩于剑下！万界当由我来主宰！...
掌上娇卿
已和离，每晚10点更预收锦衣折娇嫁暴娇娇宠小太妃求收沈嫣与镇北王世子谢斐成婚三年，因自己口不能言，身有缺陷，一直小意讨好。可谢斐素来风流成性，毫无已有家室的自觉，呼朋唤友，夜夜笙歌...
当快穿大佬拿了女配剧本
1v1甜文为活命，洛水去小世界收集气运，修复灵魂。却没想到她在每个小世界都是悲惨女配，洛水淡淡一笑，掀翻了剧本。这炮灰，谁想当就去当，反正她不干了。只是这个男人怎么回事？自从遇到了他，她就莫...
天才萌宝，总裁爹地放大招
一场阴谋，将她推向舆论的风口浪尖，未婚夫的抛弃，亲人的背叛，一夜之间她成了一无所有的人，从高高在上的千金小姐沦落成全城笑话，狼狈至极时，她逃离出国。再归来时，恋雨柔的身边多了一个腹黑的天才萌宝。萌宝联合他的总裁爹地放大招，把曾经欺负过他妈咪的人，通通欺负了回来。恋七七爹地爹地，那个坏女人骂妈咪是狐狸精！冷爵杀放肆，掌她嘴！恋七七爹地爹地，最新情报，有个叔叔亲了妈咪一口！冷爵杀是谁那么大胆，我去灭了他！！！冷爵杀把恋雨柔宠上天宠入地，宠到愿意为了她与世界为敌。...