手机浏览器扫描二维码访问
魔女收容日志正文卷第一百四十七章训练应付敌人回到新东京的天景大酒店,张肃在酒店提供的专属健身房内训练。
新一天的阳光缓缓移入,透过落地窗,在室内留下大块的矩形亮斑。
一日之计在于晨,六点醒和十点醒的人看到的世界完全不同。
张肃曾有过颓废的时候,后来有一次尝试六点起床,变化立竿见影,好像一天可用的时间多了一倍,一整天的历程都变了。
从此他惯于早起。
张肃躺在腿举机上练习,双足抵住踏板,一次次伸膝发力,将机器蹬到高处。
腿举不费劲,健身房所有的板子都被他加上了,只有400公斤重,张肃蹬起来跟玩一样。
一边做着大重量训练,张肃一边琢磨藤川千代的事。
她不缺野心和血统,只是智谋方面有待成长。
不过试想一下历史上的人类英杰,他们刚刚开拓事业的时候,也不一定有多高的战略意识,这些都是可以在后天实践中慢慢培养的。
关键在于有没有人在她身边出主意,有没有合格的导师、智囊团,能够在她还没长大的时候,多出主意。
从现在这风云诡谲的情形来看,怕是没有,不然她也不会屡屡失败……
练完腿之后,张肃练胸。
张肃躺在架子上练卧推,选的重量是200公斤,两侧的铁片都离奇厚重。
经过一次又一次的重复推举,沉重的杠铃在张肃手中上下缓移。
这种重量足以压碎普通人的脊椎,张肃却推得很轻松。
长期修炼的“气劲”在体内悄然流动循环,大幅强化细胞能量。
“诶?”
“那家伙……”
“快看……!”
“推这么重!”时间到上午,进来训练的其他客人被大只佬张肃吓了一跳。
太可怕了!
他们素日只在视频平台上看过类似的高级健身示范,没想到今天亲眼得见!
张肃正在想别的事情,所以面无表情,完全出神。
两只大手将杠铃推到最高点,连发抖都没抖一下。
汗水湿漉漉地滴下,张肃隐约感到肌肉轻微撕裂带来的痛感,乳酸的分泌更加剧疲劳,但每次气息流过双臂和双腿,酸痛都会减缓。
健身就是如此。
在强烈运动中,肌肉纤维被撕裂,就像微损伤。
感应到受伤信号,身体就会修复细胞,新长出来的肌肉纤维更加肥大。
而为了适应肌肉对大重量的负荷,肌肉还会居安思危,继续吸收蛋白,储存能量,进一步壮大自身,提高硬度、拓宽维度。
训练中,张肃感到自己的肌腱和韧带更加结实,连骨头都变硬了。
驭兽为王:冷宫皇女不好惹 苏令晚陈知知 任然青玄 叶凝薄寒年 吴万雪余霖 苍蓝大帝 拜师老乞丐:我乃风水之龙 大不幸!穿成疯批反派的恶毒原配 狂医神龙 原神之艾伯特竟是我自己 沈遇祁让 温沐婉玄祁 林絮芸陆谨言 孟一筱杨青亦 我建的月球基地曝光了 江澜江语嫣 司念时夜舟 诸侯争霸 综漫:我,言峰士郎,乌鲁克之王 蓝莹儿温宸川
穿越金古黄世界,醒掌天下权,醉卧美人膝。...
正文完结,下本倾倒求个预收高冷禁欲帝国元帅X玫瑰娇纵女王文案一安娜女王是被老国王宠大的孩子,十九岁的她年少气盛,野心勃勃,势要将帝国发扬光大,统一星系傅元霆元帅自十二岁杀入战场,战功赫赫...
传统修真无cp凤挽穿到修仙文里连姓名都不配拥有的炮灰废物五岁幼崽身上。还没出场就挂了按照原文走向,所有靠近女主的女修都没有好下场!重活一次的凤挽陷入了沉思,修真界强者为尊,为了保命,必须提高修为,早日飞升,远离女主。于是女主被恋爱脑男配们围着表白的时候,凤挽在修炼。女主休息吃饭的时候,凤挽在修炼。天元宗的弟子们都觉得凤挽疯了。明明一个丹修天才小苗苗,却比剑修还刻苦,这也太卷了吧。凤挽好像卷过头了,女主都被卷哭了。...
某天,营销号爆料称影后之所以能成为影后,是因为背后有财阀支持。一众网友表示那可不嘛?那个财阀姓云,影后的外公也正好姓云,你说巧不巧隔天,又有黑粉出来说影后背后另有金主扶持!影后是靠着和公司...
预收文直播学习后我暴富了,文案在最下面习惯性修文,和盗文网情节有出入V请支持正版安东尼娅穿越到异世界了,阴差阳错地有了一家属于自己的便利店。她家的面条居然放一年都不变质!店长会做一咬就...
什么才是未知?隐藏在城市中最深处的怪谈?来自几千年前的委托?还是来自未来的求救信?亦或者是从山海经走出来的上古大妖?您好,这里是气象局,请问有什么可以帮助您的吗?嗞hellip…救…救我,我在在…嗞嗞北新路求救我!!!我们穿梭于过去与未来,我们身着黑袍,打着黑伞,我们揭开消失在历史长河的那些秘闻,也追寻未来那一盏灯火,我们躬耕于黑暗,可我们依旧在等待着黎明的到来!展开收起...