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第13章(第1页)

又因她身上原就没赘肉,以她的身材要再减两公斤,不是那么轻松能达成,才更严苛自我要求。

“我来帮你规划饮食跟运动量,让你在三周内就顺利减重两公斤。”成炎不禁对她承诺,他虽非这方面的专家,但他有专人能请教。他不愿她一味节食,却又逞强狂运动,造成身体伤害,只能多事插手。

“欸?”他提议要帮她减重,令她错愕地望着他。

(2)

更新时间:2017-11-1617:00:03字数:3928

翌日,成炎交给她一份一周三餐的食物摄取明细,且每天有所变化,是他请专业营养师做的规划,让她能控制卡路里又兼顾营养需求。

顾虑外食族的她,可能不方便准备那些食物,他已交代餐厅主厨帮忙,会将她每日的餐食分装保鲜盒,在晚上送来她住处给她。

他又请健身教练设计一份一周的运动清单,除了在健身房外,也包括户外慢跑及爬山。

有些是她原就做的运动规划,有些则是新增添的,例如爬山。

“为什么一定要爬山?”辛明玥有些疑惑。

“接触大自然很重要。”成炎提醒,而那最早是她教会他体验的。“听我的没错。还有,我会陪你一起从事户外运动。”他对她扬笑承诺。

“为什么要帮我?”他竟找上专业营养师和健身教练做规划,令她感觉未免劳师动众,且他还要陪她一起行动,令她心生动容。

“谁叫我们是好朋友。”成炎刻意强调。

他能帮助她的不多,但他真心期望她能实现最大的心愿,即使他对方华姿有成见,但仍支持她的梦想,能走上巴黎t台,展示方华姿的设计。

“成炎,你真是好人,真幸运能跟你当好朋友。”辛明玥笑咪咪说道。庆幸两人在相隔十数年后,又拾回过去的情谊。

他不仅安慰她的情伤,之后更以行动力挺她努力的梦想。她能感觉他是藉此要她转移失恋心情,那让她看见他心细和体贴的一面,对他更为欣赏。

“可别发给我好人卡。”成炎故做敬谢不敏。他并非如过去的辛明玥,对什么人都热心肠,他只想帮助她。

接下来,成炎真的负责她的三餐,每天晚上将主厨做好分装的三个保鲜盒送到她租屋处,隔天只要微波便能食用。

有时因他工作忙,便让服务生代劳外送。而他亲送时,只在楼下和她碰面,简短闲聊,不曾贸然要求上楼。

她如今是一个人在外独住,而非过去跟家人住一起,他因此多分顾忌。

“减重料理吃得习惯吗?”把装餐盒的提袋交给她,成炎问她感想。

“很好吃。这是第一次减重也可以吃得美味又健康,不用忍受挨饿,不用只吃难以下咽、千篇一律的精简食物。”辛明玥笑说道。“只是让你每天这样送餐很过意不去。”转眼间已一星期,成炎虽非天天亲自送餐给她,想必也耽误他不少时间。

“哪的话,也算顺路。”成炎不以为意,要她不需太客套,对他而言不过是小事。

“才一个礼拜,我已减了一公斤耶!”辛明玥欣喜地向他报告,这成果非常好。

“不过,你看起来不是很开心?”成炎敏锐察觉她神色有异,似乎藏着心事。

“今天拍摄不顺利?”

昨晚她提过,今天一整天将在摄影棚拍摄一支平面广告。

“没有,工作很顺利。你看出我不开心?”她有些讶异被他轻易识出内心情绪,她明明对他如平常展露笑容。

“如果你不想说,我不会过问。”即使与她恢复交情,但她未必能如过去般,对他无话不谈。

“本来还在考虑要不要告诉你,怕说出来心情会更糟。”既然被他识出她有心事,她只好向他吐实。

“今天,接到前男友的电话。”

成炎听了微讶,内心不觉一紧。“他,打算跟你复合?”忍不住探问,却不希望成真。

“说来很好笑,”辛明玥不禁扯唇苦笑。“他竟是打电话质问我,为什么一直没跟他联络?没向他道歉求原谅?”

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