手机浏览器扫描二维码访问
原来如此。
难怪吃的那么舒服。
看来即便是食物,也需要合理搭配才能发挥出它最大的作用。
“教授,您给我搭配的药膳,应该也是不能一直吃的吧?”邹奕道。
莫少君赞许地看着邹奕,“没错,除了五谷之外,任何食物都应当以四时为期,因时因地来搭配,吃嘛,其实越简单越好,药膳滋补,那是因为你身体有恙,等你恢复之后,就不用一直补了。”
“明源堂墙壁上的那句话,想必你也应该看到了吧。”
邹奕点头。
莫少君道,“天之道,损有余而补不足,人之道,损不足以奉有余,你可知这句话是如何来的?”
邹奕摇头。
莫少君道,“这是古人观察天地总结出来的经验,天地不仁以万物为刍狗,任何事物在天道面前都是平等看待的,也因此,天道对任何事物都会不偏不倚,多则减,少则补。”
“人也应该与天道一样,当身体虚弱时,可进补,当身体康健时,则需少食,保持腹中三分饥,脾胃自然不会过度损耗,百病也就不会随意找上门了。”
“只可惜现在的人啊,只听得商家宣传,一味地以为自己缺营养,什么都补个遍,殊不知,体虚远比体实来的要强,有些人营养不良,看着病恹恹,却能活很久,有的人看着健健康康,什么营养都过盛,结果突如其来的一个病,就能让他瞬间垮掉。”
“这就是人之道的损不足以奉有余,很多人根本不明白,所谓的营养,完全是基于自身来决定的,无论营养再怎么丰富,当你吃的超出你身体承受的极限时,那它就是毒药。”
邹奕道,“教授,那为什么保持饥饿,反而不会生病呢?”
莫少君道,“饿能滋生胃气,古代中医有句话叫作,有胃气则生,无胃气则死,脾胃之中,脾主升,胃主降,我们能吃下去食物,是因为有胃气帮忙将食物降下去,如果你仔细观察的话,就会发现,那些即将去世的老人,在死之前的几天里,会渐渐的吃不下东西,这就是胃气已绝的征兆。”
“当然,也不能一直饿,凡事都得有度,保持七分饱,三分饥,就是对脾胃最好的饮食习惯。”
还真是。
邹奕一个远房亲戚的姥爷,去世之前,就是两三天一口饭都没吃。
诶?
邹奕忽然想到了一个问题。
“教授,陆老板说他那没有晚饭,这是不是表示,晚上可以少吃,甚至是不吃?”
既然要让脾胃保持饥饿,那明源堂不供应晚饭,似乎也就符合他店里的那句话了。
莫少君笑道,“没错,古人讲究过午不食,这个午,是下午,也就是太阳落山后,就尽量不要吃东西了,我们的脾胃运化能力,是根据太阳而来的,上午运化能力最强,三点之后,人体气血内收,就不宜大吃大喝了,到了五六点,太阳开始落山,古人几乎不会再吃什么。”
“你虽然气血大虚,但同时也需要补充胃气,所以,当食物足够支撑你五脏六腑正常运转时,适当饿一饿反而对身体有好处,往后一天两顿饭,其实也足够了。”
邹奕点头,“嗯,晚上也确实吃不了多少,既然可以饿,那我以后晚饭干脆就不吃了。”
“嗯,晚饭不吃的前提是早些休息,如若不吃晚饭,却整日熬到半夜,脾胃一样会受损,记住了。”莫少君道。
“记住了。”邹奕道。
莫少君笑道,“回去吧,我也得整理整理古籍了。”
都重生了谁还踢球啊 骑砍之铁血军团 透视眼赌石,异能者的觉醒 开局小山村:跟复活老公入驻部队 长生:开局与嫂嫂相依为命 开局祖坟冒青烟,女扮男装科举忙 末世:山海灾变 我于三亿年后苏醒 网游之绝命毒尸 全职召唤师 御兽,从契约天使开始 我驯养师,养虫族天灾不过分吧? 霍格沃茨:我继承了自己的遗产 四合院之民警居然会查克拉 侯府娇娘 系统带我升级仙女掌门以身相许 大唐:我有一整个现代世界 穿越70:小知青下乡生活美滋滋 大唐:开局发老婆,我赚大了 踹翻龙椅后,满朝文武跪求她登基
我在洪荒苟到成圣是乌索精心创作的灵异,旧时光文学实时更新我在洪荒苟到成圣最新章节并且提供无弹窗阅读,书友所发表的我在洪荒苟到成圣评论,并不代表旧时光文学赞同或者支持我在洪荒苟到成圣读者的观点。...
一段苍莽洪荒的久远传说,一部至高天帝的恢弘史诗。缘起于紫府洲,称尊于混沌海。此身既已入洪荒,莫回顾,君行君去处!ps欢迎新老神农前来试毒!qq群739745982...
傅爷,你的小祖宗被你惯坏啦!是丰家小七精心创作的灵异,旧时光文学实时更新傅爷,你的小祖宗被你惯坏啦!最新章节并且提供无弹窗阅读,书友所发表的傅爷,你的小祖宗被你惯坏啦!评论,并不代表旧时光文学赞同或者支持傅爷,你的小祖宗被你惯坏啦!读者的观点。...
本来想安静的做一个美男子,打一打粉红色日系游戏,没想到意外进入了高墙巨人公司发行的无限绝杀游戏。还无意觉醒了硬汉系统,由娘炮变成真正大叼男人,里面还有一个什么弓箭装载八倍镜的骚操作。不过,自己一把破旧长弓,面对的可是手持现代化武器和精良突击步枪的玩家啊。自己一身白衣,骑着一匹马。您好啊,那个提着加特林的肌肉男,我曾经是个网游弓箭手呢嗖,八倍镜开启,弓箭爆头!拜拜了您!爷们势必要书写一段冷兵器对抗热武器,原始对抗科技,并且一路夺冠的传奇!...
超级玉钱系统是不是蚊子精心创作的都市,旧时光文学实时更新超级玉钱系统最新章节并且提供无弹窗阅读,书友所发表的超级玉钱系统评论,并不代表旧时光文学赞同或者支持超级玉钱系统读者的观点。...
内容简介一年牢狱生活,夏晨曦结束了她的童话故事,三年后,她霸气回归,虐前夫,斗小三。再见时,她微微一笑,左先生,我们很熟吗?而她已经是别人的妻子,身边还有个孩子。她用三年的时间证明爱一个人可以爱到极致。然后她又用三年的时间证明,其实忘记一个人很简单,不要贱,不要见...