铁书小说网

手机浏览器扫描二维码访问

第75章 黑心经理第七十五天(第1页)

“你确定?”

“我确定。”

英美里跟满脸无辜的牛岛对视片刻,叹了口气,起身进了厨房。

要说他们为什么大晚上不睡觉,在宿舍楼的讨论区坐着聊天,这事就说来话长。

从白鸟泽的合宿开始,英美里就建立起了这样的习惯,不定时和自己的选手进行1对1的夜谈。

某些时候选手并不能完全理解她训练菜单里的内容,不理解必然导致不充分的服从,而一点点的不充分都会让训练计划的效果大打折扣。

当然,英美里也会听取选手自己的意见,进而改变训练计划的量或者方式。

来到国青的第一天晚上,在充分体会过牛岛与其他国内顶尖选手的区别后,她当然要在原先的牛岛个人训练计划上进行一些调整。

──但没想到这家伙说的第一句话居然是他晚上没吃饱。

国青合宿一直都是自助餐的形式,后厨的团队据英美里所知应该是专业的营养师队伍。

每道菜都精心搭配过,保证运动员的营养摄入。

大概也因为这个原因,味道并不是非常出众。不过牛岛看着就不是这么挑嘴的人啊?

想不通。她走到宿舍区公用的料理台边。

新鲜的食材倒还有一些......快速做点什么的话,当然还是炒菜最快。

土豆,茄子,青椒都有。挺好的,快快地给他来一个地三鲜得了,晚上吃太多肉也不好。

地三鲜做起来是很快的。三种蔬菜切成滚刀大块,过一遍油,让植物自带的那股土腥味被浓郁的油脂香气替代,口感也更加丰富。

再调一个咸鲜口的酱汁,英美里尝了口这里的昆布酱油。大概因为海洋产物的原因,还有一股别样的鲜甜。从锅边淋下去,焦香便涌了上来。

土豆外层酥脆,内里软糯,筷子一夹立刻怯生生从中间展开。茄子油香饱满,炸过之后裹上浓稠的酱汁,咬起来居然有些肉的口感。

而青椒则是最解腻清口的一样,所有的怪味儿在油炸和复炒之后已经去除殆尽。

三种蔬菜混在一起,每一口都是令人满足的食感。

这一锅炒下来并不需要太久。英美里做了双人份,她虽然没什么食欲,但估计牛岛一个人能顶她两个。

“啊!你们两个怎么背着我们吃独食——”

震耳欲聋的呐喊。英美里面不改色地转头,她早预料到了,这种情节里如果没有别人的忽然闯入,那真的枉为一篇同人文。

不知道木兔怎么做到的,他自己不睡也就算了,还连带着尾白跟饭纲都被他薅了出来。

“这是什么?闻着真的超级香!”

旅鸟  小猫狸她不干了  难捱  海神能有什么坏心思  不做资粮后我带领全家爆富了  濯娇  出狱后,女友后悔了  咬一口  七零漂亮白富美改嫁暴富  玄学大师拒当替身[穿书]  撩了师尊的马甲后  带球跑后我靠直播爆红了  李治你别怂  我靠写文兴办收容所  爹型辅助,在线喂饭  谜案追凶  穿成薄情书生郎  我的万花筒瞳术是深蓝加点  病弱反派ooc了[快穿]  靠我吃上三个菜[七零]  

热门小说推荐
异常生物调查局

异常生物调查局

我们陈家世世代代守着一盏白灯和白灯背后的秘密。我爷告诉我在灯光照不到的地方隐着山海经里记载的另一个世界,有人想把那个世界的秘密公诸于世,有人却在拼命掩盖它的存在。可最后他们都消失在了灯光之下。...

穿到农门,娇弱的夫郎黑化了

穿到农门,娇弱的夫郎黑化了

女尊,甜宠,1v1ampampbrampampgt  凌歌穿越,到了一个女子当家做主的地方。ampampbrampampgt  为了改变现状,她只能好好努力发家致富养夫郎。ampampbrampampgt  可是养着养着就不对劲了,这软绵绵的夫郎,怎么画风不一样了?ampampbrampampgt  说好...

重生之万界主宰

重生之万界主宰

普通人的神通圣器,可以以一敌万。强者的神通圣器,可以移山倒海,逆天转命。范雪离自千年前重生,身挟炼药宗师之威,执掌神通圣器至宝三昧真火,为了千年前的奇冤,强势而出,将一切阻碍斩于剑下!万界当由我来主宰!...

掌上娇卿

掌上娇卿

已和离,每晚10点更预收锦衣折娇嫁暴娇娇宠小太妃求收沈嫣与镇北王世子谢斐成婚三年,因自己口不能言,身有缺陷,一直小意讨好。可谢斐素来风流成性,毫无已有家室的自觉,呼朋唤友,夜夜笙歌...

当快穿大佬拿了女配剧本

当快穿大佬拿了女配剧本

1v1甜文为活命,洛水去小世界收集气运,修复灵魂。却没想到她在每个小世界都是悲惨女配,洛水淡淡一笑,掀翻了剧本。这炮灰,谁想当就去当,反正她不干了。只是这个男人怎么回事?自从遇到了他,她就莫...

天才萌宝,总裁爹地放大招

天才萌宝,总裁爹地放大招

一场阴谋,将她推向舆论的风口浪尖,未婚夫的抛弃,亲人的背叛,一夜之间她成了一无所有的人,从高高在上的千金小姐沦落成全城笑话,狼狈至极时,她逃离出国。再归来时,恋雨柔的身边多了一个腹黑的天才萌宝。萌宝联合他的总裁爹地放大招,把曾经欺负过他妈咪的人,通通欺负了回来。恋七七爹地爹地,那个坏女人骂妈咪是狐狸精!冷爵杀放肆,掌她嘴!恋七七爹地爹地,最新情报,有个叔叔亲了妈咪一口!冷爵杀是谁那么大胆,我去灭了他!!!冷爵杀把恋雨柔宠上天宠入地,宠到愿意为了她与世界为敌。...

每日热搜小说推荐