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“?”
她问的重点是偷偷吗!她明明指的是加练啊!
叶茹茹眼睛瞪得圆溜溜的。
其实她能想到喻才知私下加练的原因。
他们只是业余队,每天训练的时间有限,而这段时间合训的重点都是技术,训练量因此相对减少。
再者,他还考虑着换主项的事,平时在游泳馆主练蝶泳动作,自己在家就可以练别的泳姿。
陆上训练可以因泳姿而异,比如蛙泳练柔韧性,蝶泳练腰腹,仰泳、自由泳练打腿。当然这些都是基础训练,实际可练的很多。
总之这是个提升能力的好方法。
像喻才知这样,处在同龄金字塔尖的人,所付出的努力向来不比任何人少。毕竟这世上从来没有靠天赋成就一切的人。
没有付出就想有回报,这在竞技领域是不可能的事。
喻才知很自然地走到防潮垫上坐下,把最后的消息输完,他放下手机,双肘撑着地面,直接当着叶茹茹的面做起了支撑。
丝毫没有藏着掖着的意思。
今天训练的时间太短,他必须加倍练回来。
其实在去找叶茹茹之前,他就已经练了几组,因此发梢挂着晶莹的汗珠。之前被风一吹,倒是干了不少。
叶茹茹一脸懵地站在原地看着他。
半晌,她开口,似乎下定了什么决心。
“哥哥,我也想练!”
喻才知没说话,头直接一偏,示意身旁的垫子。
叶茹茹收到指令,过去趴下,有样学样,和他做起了一样的练习。
喻爸身为教练,家里有不少关于训练安排的书,喻才知通常自己翻着看,他对自己要求很高,制定的训练计划很充实。
喻才知做什么,叶茹茹也跟着做什么,很快出了一身汗,之前渗透身体的寒意早就荡然无存。
叶妈来接叶茹茹时,就看到两个孩子双双瘫在垫子上一动不动,差点以为出了什么事。
“妈妈!”叶茹茹看见叶妈后,从垫子上艰难地爬起来。
原本以为今天训练提前结束,可以轻松不少,谁想最后竟然更累了。
不过虽然累,一想到训练成果能化为实打实的成绩,叶茹茹还是觉得辛苦付出很值得。
“妈妈,我们家也可以买一块这样的垫子吗?”叶茹茹伸手指着地上的防潮垫,仰着脸问叶妈。
“喻才知这里地方大,茹茹每天想练的话,就过来一起练呗,正好互相督促,谁也别偷懒。”没等叶妈回应,喻爸就先笑着说。
闻言,叶茹茹的视线转向喻才知。
少年拿起旁边水瓶喝了口,之后放下,耸耸肩,用无所谓的语气道:“行啊,正好掰肩差个人。”
两家的房间相对着,站在叶茹茹房间的窗边,刚好能看到这边落地窗前的场景,两家认识多年,叶妈还挺放心,就点了头。
就这样,叶茹茹加入了喻才知每天的加训计划中。
放假期间,上午十点左右去隔壁,练到午饭再回家,午睡后一起去训练,回来再拉下柔韧和肌肉舒缓。
两个人练确实很方便,有些独自进行不了的,两人都能配合起来。
这样的训练很辛苦,但是叶茹茹很快就适应了——她原本就因为训练开始的年龄身处劣势,从入门起就从来没有停止过追赶。
今年暑期再参加比赛,叶茹茹就是甲组了。
身为组里年龄最小的一档,她的对手都是经验丰富且练了好几年的孩子,而且在这个年龄,不少女孩都开始快速发育。叶茹茹如今还没什么苗头,论力量自然不可能拼过她们,只有论技巧和努力。
努力的效果短时间内还看不出来,不过偷偷练习这事本身就有一种隐秘的快乐。
虽然有点不讲武德,但谁不喜欢在某一天突然一鸣惊人呢?
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