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87健身三分钟速成 从入门到放弃（第1页）

结束这通毫无记忆的漫长通话，颜歌坐在床上，望向窗口由着思绪飘了会儿。

窗口处窗帘没有合上，透过玻璃窗，可以看到远处白雪覆顶的福士山和倒映山色的樱芝湖。

这里是福士山脚下樱芝湖岸边的酒店，不知道昨天她被迫醉酒以后都发生了什么，她是怎么来到这里的？

走出自己的卧房，来到套间客厅里，裴安正在卧沙发床上熟睡，另外几间房门都紧闭着。

时间还早，他们都还没有醒。

颜歌便先回到自己的房间冲澡洗漱，同时查看今日份技能。

嗯？

今天的技能，竟然是一根名副其实的金手指？！

金手指名叫“燃烧我的卡路里”，自身增益型技能，作用是大幅度提升运动健身效率。增益状态下每健身一分钟，达成的效果等同于普通状态下健身一小时。

而运动带来的疲劳感，仍会维持在日常水平。能量的摄入与消耗也可以通过某种神秘的机制自动调节，不用担心消耗过快器官衰竭她人没了。

——也就是说，今天她普普通通地健身一次，就抵得上别人一天不落地控制饮食、坚持锻炼两个月。

如果她能稍微勤快一点，趁今天完成普通人三天的健身任务，就可以在短短的一天内达到不间断健身半年的效果了！

噢，如此优秀的金手指，她怎能轻易放过？心动不如行动，健身，就从此刻开始！

怀着激动的心情，颜歌迅速冲完了澡，换上轻便的衣服，在套间大门上留了张便签交代自己的去向。

而后离开酒店，到樱芝湖畔开始她的高效晨练！

她的设想非常美好，绕湖慢跑一圈，既能欣赏这异国的湖光山色，又能燃烧卡路里强身健体。

然而现实是，她才跑了一条街的路程就开始喘了，更可怕的是后面还有无数条街在等着她跑。

金手指在提升健身效率的同时并不会加剧疲劳感，这是真的，可架不住她本身体能就没有多强。

双手撑在膝盖上弯腰喘着粗气，抬眼望向这面巨大的湖泊，她感受到了绝望。绕湖慢跑一圈，对她来说或许是个不可能完成的任务。

看时间她也跑了有三分钟了，按照技能效率换算过来，等于她已经跑了三小时。

够了够了，三小时不少了，要不今天的卡路里就燃烧到这里？

在这风景独好的樱芝湖畔，颜歌写下了一部讴歌人性与现实的文学巨作：《健身三分钟速成——从入门到放弃》。

调头朝酒店的方向步行回去，经过一家拉面店，她摸了摸空虚的胃部，走进店里点了一碗豚骨拉面。

吃完出来，她觉得自己又可以了，她还能再挑战一次环湖运动！

这次她没有再选择跑步的方式，而是找酒店前台租了一辆自行车，沿湖骑行。

蹬车远比跑步省力，速度快得多又不至于太快，刚好可以让她欣赏沿途的风景、感受冻头且冻手的冷空气。

第二圈骑过大半，许悠然给她打来电话叫她回去。

算算时间，她骑了将近四十分钟，也就相当于四十小时。按照不知道靠不靠谱的健身达人的说法，骑行健身每次1-2小时为宜，平均下来她差不多已经连续锻炼一个月啦！

到这个程度，这根金手指称得上是物尽其用，感觉自己的腿部肌肉都紧实了不少呢！

重新踩上脚踏板加速骑回酒店，稍做整理后，颜歌和朋友们开始了今天的旅行观光行程。

首先来到著名福士山全景远眺地点天空公园。坐缆车上到公园高处的观景平台，今日天气晴好，能清晰地看到福士山和周边的湖泊。

站在护栏边赏了会儿景，再拍摄几张摆拍游客照，四个人乘坐缆车回到地面。

坐在缆车里，颜歌收到了《娇宠》的新章提示。

书接上回。

年初一那天，叶翩和同父异母的妹妹叶舞发生争吵，叶舞瞧见爸妈过来当场假摔碰瓷。

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