铁书小说网

手机浏览器扫描二维码访问

第18章 第一次晨练（第1页）

第18章第一次晨练

好了全军集齐。

由于别墅公区院子里很多设施还没布置搭建到位，目前只有一个圆形的跑道可以用，所以宋青稚今天的打算就是让温煦带着这四个队员，先跑上两圈探探底子。

但饱饱这样体重两百斤，连走路都恨不得轮椅代步的人，那身体素质肯定是一个大难关，一开始锻炼幅度也不能太大，尽量有专门的健身教练干预进来为他制定一套独属于他的健身方案，但目前健身教练还在招聘中，只能她先培养培养饱饱的健身意识了。

宋青稚看了看跑道的大小，目测一圈差不多800米，于是她深思熟虑一阵权衡之后，对饱饱抬了抬下巴，道：“你，一圈。”

“其他人，温助理现在不在，你们先自行跑两圈打个底。”

话音刚落，几个人全都目瞪口呆。

“什么？”

“我靠！两圈？！”

“这圈如此这般大！”

饱饱后知后觉，等所有人都快要接受事实开始跑的时候，他突然大喊：“什么？跑一圈？！这是要我死吧……”

宋青稚懒得跟他们多说，从衣兜里摸出不知道什么时候准备好的口哨，一声哨响，小手一挥。

队员们个个都把怒意和不满写在了脸上，但大家都是成年人，奈何自己已经上了贼船，开船的还是签合同发工资的人，无奈只能心不甘情不愿地开动了。

但许久不运动，且身体本身排斥运动的人，跑起来也就跟走似的。

宋青稚看得头疼，她的眼里可揉不得这么大一颗一颗的沙子，于是赶紧又从身后掏出了昨晚查房用的高音喇叭，喊道：“跑起来！都在干嘛？两腿不是你们自己长的啊？跑起来！再不跑起来我去给你们报竞走班了啊？都竞走去，还打什么职业电竞！”

她学的是上学军训时候教官的语气，别说，还是有点用的。

至少几个人确实没有再走了，跑得慢点儿也就慢点儿，都是许久不锻炼的人，强度要慢慢上，这东西也急不得。

等等，这个还在她面前的是……

“饱饱，合着就你听不见是吧？”宋青稚恨不得自掐人中。

“那个……我……那个老板，我平时走路都走得少，是真的不会跑啊……”饱饱那张肥嘟嘟的脸上，此刻竟然看不到抱怨，写满的全是委屈。

宋青稚深吸一口气，重新在心里规划了一番，道：“那你……先走一圈试试？”

饱饱瘪瘪嘴，继续委屈道：“好嘞，我试试，要是我在中途晕倒了，你们记得来救我。”

宋青稚嘴角一阵**，点头道：“放心，我会时刻注意你们的，那你快上路吧？注意安全啊。”

饱饱朝她痛苦地挥了挥手，踏上了那条仿佛西天取经一般遥远又艰难的跑道。

天色也在这个时候大亮，微凉的晨风夹杂着丝丝暖意，吹进了宋青稚的心里。

很清澈，很干净。

林默卢静  王逸林子怡  白屿海纳德  徐祸苏月  苏语凝李燃  陈玉楼红姑  重返86，从挽回妻女开始  陈石虎哥  白初朱棣  陈玄柳如烟  陈天陈梦  陈玉楼红姑  桑余席靳白  叶辰廖大爷  张枫乔雨  顾晚虞宋京章  嬴长歌秦始皇  林枫林悦悦  神诡世界掌灯人  高洪明秦秀莲