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午饭之后,大家又坐在了大屏幕之前。
这是一直以来的习惯,那就是放假的时候呢,全家人聚在一起学习中医。
“爸爸,今天该我第一个讲课了。”青葙直接跑到了前面。
“好啊,你今天要给我们讲什么呢?”风生蹲下来看着青葙。
“甲辰年是寒湿很重的年份,我要讲利水渗湿药。”青葙笑道。
“好啊,那讲台交给你,开始吧。”风生走下去,坐在了紫苏的身边,紫苏幸福的搂着风生的手臂。
“我要开始讲了,都做好了。”青葙很像一个小老师。
“我今天要讲三个利水渗湿最常用的药,在超市也能看到。一个是薏苡仁,一个是芡实,一个是茯苓。”青葙转身看向屏幕。
这个时候,水起已经把这三味药的名字和图片投影到了屏幕之上了。
“首先看这个薏苡仁,薏苡仁甘、淡,微寒。能利水渗湿,能健脾除痹,还能清热排脓。
如果有湿热的呢,吃薏苡仁是最好的,又能清热,又能祛湿。
再看这个茯苓,茯苓到出现的次数非常多,茯苓甘淡平,可以利水渗湿,还能健脾安神。
这个药就是芡实,芡实甘、淡,平。固精益肾,能补脾止泻,还能除湿止带。”青葙讲的非常来劲儿。
“那爸爸有一个问题,如果把这三味药都放在一起,再加上一味什么药就能构成一个非常好的健脾利湿的处方呢?”风生问青葙。
“可以加入莲子。”青葙回答。
“爸爸,我觉得也可以加入淮山药。”紫苏发表了自己的看法。
“那如果用茯苓,怀山药,莲子,薏苡仁我觉得也是可以的。”小叮当说了自己的看法。
“茯苓,怀山药,莲子,芡实也可以吧?”钢精也跟着说。
“用白果,茯苓,莲子,芡实也行。”水起也说了自己的看法。
“对,你们说的都对,这些呢,都可以健脾利湿,让我们的身体不积存水湿。所以这四味药在一起的时候呢,还有个一非常好听的名字,叫做四神汤。
但是要注意一点,就是因为可以利水渗湿,所以呢,如果一个素体阴虚就不要轻易的吃这个药,除此之外的正常人都可以常吃的。
这四味药都是药食同源的,超市就有卖。”风生笑道。
“可是爸爸,这几味药虽然都是甘淡的,但是拿来吃,也不是很好吃吧?”小叮当问风生。
“可以把这四味药用来做药膳,放在食材中,比方说和肉一起来煮,比方用这四味药煎煮后的水来煮粥粥吃。平时我们吃饭的时候就是这么吃的。”还没有等风生回答,紫苏就说出了答案。
“我说你们全家人的皮肤怎么都正好,原来天天吃啊。”赵慧珍笑道。
“妈妈,咱们也回去吃这个行不行啊?”小叮当问赵慧珍。
“你有点阴虚,如果要吃这个四神汤就加入一点石斛或者麦冬,可以健脾利湿的同时,滋阴养胃。”风生看了一下赵慧珍的面相,给出了他的建议。
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