手机浏览器扫描二维码访问
他的眼神无法挪开,这显得很下三滥,可是他根本控制不住。
比衬衫带去的视觉冲击力更加猛烈。
许添谊的瞳孔地震,心情难以描摹。大概因为相形见绌、自惭形秽、无地自容。
为什么小学时候还矮他一点点,感觉不会打架的、弱不经风的人,现在会不仅身高直逼一米九,肱二头肌发达,连胸肌也——
许添谊的视线黏在上面,自尊心支离破碎。
他能看见胸肌清晰的轮廓,和上面隐约的两粒。
为什么这么大?
第29章傻瓜才会假装坚强吗?
没有健身过的人常对健身有一些浅薄功利的看法,这包括对健身过程痛苦的轻视,和对收获成果的急切。
不巧,许添谊两样全占。
健身房的大灯熄灭了,仅有两个昏暗的氛围灯亮着。落地的玻璃窗外,隔壁商厦外立面的天幕屏不停切换着画面,当红的男明星捧着粉底液微笑。远处江面灯光交错,这应该是很美,值得欣赏的瞬间。
除却此刻他坐在腿屈伸训练器上。
十分钟前,两人完成了热身动作,贺之昭说:“今天我要先锻炼大腿。”
许添谊对健身的认识还停留在举举哑铃、上个跑步机。许多固定器械不认识,不知道怎么用,怕露怯,遂装模作样跟在贺之昭旁边,在一模一样的器械上落了座。
不同的机器对应训练不同的部位,连哪一块肌肉负责发力都分工明确。
许添谊发现贺之昭提速了,憋了股气也跟着快起来。
随着小腿缓慢将那圆柱样的东西抬起,贺之昭的大腿雕刻出精密的肌肉线条。感觉一脚能蹬死八个陈彬彬。
贺之昭已经开始热身,许添谊只能跟上,
许添谊很累,且疑惑。
他不明白,为什么对方看上去游刃有余的动作,他坐上去如此吃力,直到大腿接近发抖才能将那圆柱缓慢撼动起来。
真实答案也很简单,因为没有任何健身基础,上来就进行力量练习本就吃力,第二个重要原因是前一个使用的傻逼器材归位不到位,将调整重量的插销放在了最后一个插片上,意味着训练者要负荷最大的重量进行训练动作。
一个对初初健身者极为不合理的参数。
一旁贺之昭训练的速度并不快,许添谊一开始还能勉强咬着牙跟上,等做了十个以后,大有筋疲力敝之感。
心跳不断变快,手脚开始发软。没有摄入足够热量的身体开始发出警告。
千钧一发之际,贺之昭提速了。
好胜心让许添谊憋了口气,也跟着咬牙快了起来。他误以为那种不适,是因为太久没运动造成的,又再接再厉坚持了两记。
呼吸终于无法摄入足量的氧气,眼前逐渐模糊。
新壶装陈酒 顶流他非要跟我谈恋爱[娱乐圈] 智者永不浴爱河 女皇穿成豪门秦家的少夫人 多子多福:我的后代全部都是仙帝 清穿奋斗日常 汉室再兴:从攻略董白开始 直播网恋!小哭包被撩得脸红声颤 漂亮替身拐跑了白月光 按你的要求我隐婚了 穿越将军府小厨娘 天道拓荒记 离婚后前夫高攀不起 冷无涯慕容雅 四合院:陈雪茹帮我截胡秦淮茹 许少的白月光已经死了 沈爷是她黑月光 百亿职业体验,从火焰君王开始 只有你与我的债 被竹马Enigma骗婚了
同题材新书,从死后开始忽悠诸天,欢迎前来品尝! 身为高中生的宁夜,某日遭遇了人生最大的惊喜,喜当爹了! 一只萌萌哒的小女孩,突然冲过来抱住他...
出生就被送走的丞相府嫡长女,十五年后,强势回归。一手医术,活死人肉白骨。为查母亲死亡真相,替白莲花妹妹嫁给有克妻之名的战神珏王。强强联手,一路虐渣打脸,查真相,破谜案,踏着腥风血雨,素手搅动乾坤...
每天早上六点更新,如有加更一般在下午三点预收死对头是钓系美人,文案在最后本文文案某水产家族首领为了拯救世界而穿越。他肩负着寻找世界本源之力的任务,降临在了日本横滨,并下定决心一定要挽救...
又名带着地球去流浪!当文明覆灭后,新的文明将会在废墟中崛起。哪有什么岁月静好,只是有人在替我们负重前行而已。PS书友群892066914...
他,无名无姓,代号十三。先天剑骨之身,七窍玲珑之心,被神殿收养,以非人之法养大,号称兵人!无亲,无友,无师长杀神,杀佛,杀阎王,只是一尊没有任何感情的杀戮机器。但有这么一天,一个祭坛出现在他面前他短暂的投影到另一个世界,召唤他的是一个蠢萌的小姑凉,自称来自地球,穿越到了这个以守护灵为根本的异界。哥哥,你别走!带带我嘛!和我订立契约成为我的本命守护灵!我可是有系统的人!系统可说了,只要绑定成功,就有新手礼包。赐福守护灵真实伤害天赋,无时空限制的真实伤害!在你原本的那个世界也有效哦!真实伤害懂不懂?无视防御!超厉害的!她以为十三是因为赐福才答应的,其实他只不过是太无聊了而已。在这蠢萌灵师的影响下,他有了名字,渐渐也从一尊冰冷杀戮机器变成了一个人神主十三,你干嘛!他不答,只一剑斩出...
穿越金古黄世界,醒掌天下权,醉卧美人膝。...