铁书小说网

手机浏览器扫描二维码访问

第31章 倒计时（第1页）

减肥是世界上最恐怖的事！

没有之一！

第二天上午余彤就过来接了林青鹿去了健身房，两人吃了减脂餐之后就开始准备热身动作了。

刚开始热身的时候就要给林青鹿开筋，前面几个动作林青鹿觉得还行，，只是等到做两脚掌对贴，身体前倾的时候，林青鹿感觉自己要不行了。

要说林青鹿以前还觉得自己柔韧性还是不错的，但是今天！

林青鹿第一次觉得自己的腿不是自己的，它已经离家出走了。

余彤训练起来简直比教导主任还要教导主任，无视林青鹿的惨叫，像个无情的训练机器。尤其是热身开筋的时候，不给你一丝偷懒的机会。

林青鹿可以做到弯着身把头贴近脚，但是做不到上身保持直线把胸贴近脚啊。

一开始往下压还没觉得什么，但是重复做了几遍，余彤看林青鹿柔韧性还不错，就继续往下压，直到看见林青鹿面目狰狞了嗥叫起来才停止往下压的手，但是让林青鹿保持这个动作半分钟，恢复了，又重复，反复几次，直到看到林青鹿身体不紧绷了才开始今天的正餐。

“好了，可以起身去慢跑了。”余彤拍拍手让林青鹿起身。

林青鹿慢慢伸直自己的腿。

大腿跟：我想离家出走，这个家今天是呆不下去了！

起身捏了捏，稍微活动了一下，林青鹿觉得差不多了就跟着余彤去慢跑了。

只是等到跑起来的时候，林青鹿没几分钟就开始喘了。

她的身体素质就没有好过！

初中八百米都能上半程喘着气跑，下半程喘着气走的人，现在一下子要开始跑步，还是这么长时间，林青鹿觉得有点吃不消了。

“鹿鹿，加油啊，坚持下来我晚饭请你吃海鲜，吃大虾。”余彤在一边给她加油，鼓励她，还提出了一个让林青鹿特别不忍拒绝的奖励。

海鲜？大虾？

林青鹿霎时间觉得自己还能再坚持坚持！

感觉减肥都不是那么痛苦了呢。

好不容易结束了今天的课程，在余彤说今天先到这里的时候，林青鹿一下子瘫软了下来，不想起来！

但是想到了等一下的海鲜大虾，又慢慢起身走动了一会儿。

要保持精力吃海鲜！

“来吧，吃晚餐了。”

余彤端了两个饭盒从外面进来。

等林青鹿坐在一边的休息区的时候，看着饭盒里的“大餐”。

？！

“这就是你说的海鲜和大虾？”林青鹿看着饭盒里的鱼肉和剥了壳的虾，不可置信地看着余彤。

白灼的！？

“这不是有鱼和虾么，我也没说错啊。”余彤用筷子指着饭盒里的鱼肉和虾仁道：“别看它们是白灼的，我放了点特制的调料，味道可好了，别人想吃还没有呢。”

白灼的能好吃？

林青鹿半信半疑地夹起一只虾仁送进嘴里。

嗯？

真的耶！好好吃！

林青鹿加快了吃东西的动作，活像个饿死鬼投胎。

一天锻炼下来，午饭吃的那些蔬菜鸡胸肉早就消耗完了，而且林青鹿本身就不爱吃鸡胸肉，中午吃起来的感觉没有现在这个好吃，但是为了减肥也是全部吃掉了，她总感觉自己没吃饱。

现在吃到美味又合口的减脂餐，可不得跟个饿死鬼一样！

退婚后，我变成七个师姐的团宠  病娇美人欲诱撩，疯批秒变恋爱脑  我和女市长那些事儿  仰望的太阳  惊悚：小祖宗怨念大，百鬼手心捧  某科学的格斗玩家  出马仙儿  神落终归之明猎者之战  大明：我朱权，殖民全世界  神明拼图：成为诸天最强亡灵法师  穿越70带兄弟姐妹一起下乡  火影：我只想带崽崽们快乐玩耍  暗区突围：带男团抗日  魔幻战线  天穹玄神  钓鱼界真男人  一醒来，老婆孩子热炕头  紫金之瞳  震惊！法医居然爱上了神秘天师  快穿：妖精女配驾到，男神请接招