铁书小说网

手机浏览器扫描二维码访问

第4章 三年的蜕变(第1页)

第4章三年的蜕变

开始练习跑步,樊晓晓才深刻认识到自己的身体有多么糟糕。

在山洞里有亮光的地方小跑一圈,估计两百米左右,她就感到气喘吁吁,便不得不停下来走几圈,然后再小跑一圈,再慢慢走几圈。这样咬牙坚持几遍,便累成狗一样地瘫在地上不想动了。

第二天,腿就像灌了铅一样地跑不起来了,只能拖着腿慢慢走。

一个星期后,腿不再显得那么沉重,终于适应了跑跑走走,樊晓晓开始加快步伐,可以一口气跑五圈了,她总算松了一口气。

一个月后,樊晓晓已经能够一口气跑个十来圈,然后走几圈,身体感觉轻盈了许多。

她又开始尝试练习跳跃,凡是以前体育课练习过的东西现在全部开始练习。

只要是徒手练习,不需要借助器械的都可以试着练习。

反正现在别说是书,连一张纸片都没有,除了锻炼,好像也没有其他事情可以做了。

不过,樊晓晓还是用一颗小石子将自己的身高在石壁上做了个记号,虽然说十八岁似乎应该不长个了,但是万一自己锻炼以后有效果呢?

读小学时,樊晓晓曾经学过两年的舞蹈,不过练功实在太累了,而且全身都疼,她宁愿多背几首古诗词,或者多做几道数学题。

所以,最后在她的强烈抗拒下,学舞蹈终于不了了之。

但是,现在的樊晓晓将所有徒手锻炼的招式都想起来了,曾经让她深恶痛绝的压腿之类的练功也不例外。

她没有学过武术,这是她现在最遗憾的。

舞蹈的基本功应该也不错,虽然不是武功,但好歹也算练功,总比什么都不会要好一点。

而经过一个月的努力,樊晓晓发现了自己的身体发生了天翻地覆的变化。腰上那臃肿的游泳圈消失了,腿部的肌肉也变得匀称起来,关键是,每一处肌肉捏起来都是紧实的,再也不像以前那种软绵绵的棉花一样的感觉。

就连又短又圆的手指也明显瘦了一圈,虽然还达不到纤纤玉指的感觉,但只要坚持,肯定会越来越好。

可惜没有镜子,无法看到脸上的变化。

这样的变化,让她十分振奋,虽然现在打坐仍然坚持不到五分钟,但和从前比起来,已经是很大的进步了。

我们不能和别人比,重要的是,也没有对比的对象,只要和自己比,每天进步一点点,日积月累,总会离目标越来越近。

樊晓晓就这样不断地给自己打气,三个月的时候,总算可以打坐半小时左右了。

根据功法的提示,她需要将空气里的灵气引入身体,然后在身体里运行一个周天。

但是,现在的她根本无法分辨什么是灵气,只不过她能感觉到山洞里的空气特别舒适清新,不只是与山洞外的浓雾相比,就连她曾经的家乡,也从来没有这么清新的空气。

山洞内外就像两个世界。

山洞里没有阴冷潮湿的感觉,也没有什么小动物,连老鼠都没见过一只。

如果小白出来了,没有鱼和老鼠,会不会觉得寂寞呢?那样的猫生是一种什么样的体验?

没有老师,也没有同学,没有人可以请教,也没有人可以交流,樊晓晓只能一个人思考,顺着感觉修炼。

突然在某一天,樊晓晓感觉到空气里一丝似乎与众不同的东西从头顶的百会穴进入,她心中惊喜,仔细感受,果然是一丝,只有头发丝那么细微的一丝特别的气体进入了她的身体。

难道这就是灵气吗?樊晓晓感到困惑,但也不敢有丝毫懈怠,她高度集中精力,感觉到那一丝细小的灵气,姑且算作灵气吧,欢快地在身体里游走,带着欢欣,让她的整个身体都体验到了从未有过的清明。

运行了一个小周天,樊晓晓缓缓地吐出一口浊气,然后又开始引导一丝灵气进入体内。

不知道坐了多久,樊晓晓的全副精神都沉浸其中,体会着灵气在身体里游走的欢畅。

缓缓地睁开眼睛,樊晓晓只觉得神清气爽,好像每个毛孔都舒张开了,而且身上感觉湿漉漉的,那是流汗了。

樊晓晓想洗澡了,但是她从未深入过山洞,不知道有没有地方可以洗澡。

斗罗:重生狼盗,武魂无限进化  废材女配在修仙界内卷成神  一人之下,山海画妖  人在斗罗写日记,比比东疯批了  开局掠夺十二符咒,无敌诸天万界  我,始皇闺女,未来皇帝,打钱  全职高手:流光万象  食戟:开局一座居酒屋,馋哭众人  大秦:始皇竟要培养我当女帝  火影:开局献上柱灭之刃副本  镇抚大秦  咒术回战之时之轮  我能看到怪物规则  年代文女配被读心后,成了团宠  热唇之下  大汉永存  龙族:沉吟至今  造化长生:我能具现无尽天赋  从吞噬星空开始觉醒  全娱乐圈听我发疯  

热门小说推荐
易帝无敌

易帝无敌

重生成10年的易建联,NBA生涯危在旦夕,且看易帝是如何一步步征服联盟!我是易建联!我无敌!...

无尽黑暗游戏

无尽黑暗游戏

一觉醒来,你发现自己进入到一个无尽漆黑的世界,所有人都和你一样,只有一个单独的房间,房间外是无边无尽的黑暗。在黑暗之中,同时存在了机遇与危险。谁也不知道走出房间之后,等待自己的到底是死亡还是辉煌,一切都要依靠自己的运气去探索。不过幸运的是,你居然能看到黑暗中的提示。外面的红衣女子终于离去了,你现在有二十分钟的时间前去探索记住,出门之后,在你的右前方三十米处放了一个箱子,将其拿回来,里面会有惊喜在你的左前方五十米外,那里有一窝神秘的虫卵,将其拿回来,也会有意想不到的作用。千万不要直走,那里有一条毒蛇,正在紧紧盯着你。…(本书又名从黑暗开始)...

侯爷家的当家俏主母

侯爷家的当家俏主母

侯爷家的当家俏主母是不道心精心创作的灵异,旧时光文学实时更新侯爷家的当家俏主母最新章节并且提供无弹窗阅读,书友所发表的侯爷家的当家俏主母评论,并不代表旧时光文学赞同或者支持侯爷家的当家俏主母读者的观点。...

快穿之红尘道

快穿之红尘道

挂b我觉得有人要杀我!天道我觉得有人要抹杀我的意志!无c男主快穿...

傅爷,你的小祖宗被你惯坏啦!

傅爷,你的小祖宗被你惯坏啦!

傅爷,你的小祖宗被你惯坏啦!是丰家小七精心创作的灵异,旧时光文学实时更新傅爷,你的小祖宗被你惯坏啦!最新章节并且提供无弹窗阅读,书友所发表的傅爷,你的小祖宗被你惯坏啦!评论,并不代表旧时光文学赞同或者支持傅爷,你的小祖宗被你惯坏啦!读者的观点。...

三国之上将邢道荣

三国之上将邢道荣

上将邢道荣,力敌万人!虚言乎?和诸葛亮斗智,和张飞赵云斗勇!不自量力乎?原本历史时空,邢道荣沦为后人笑柄。后世邢道荣转世而来,一切都变了!击败刘备军,武力加3?击败张飞,奖励必杀技?干了!...

每日热搜小说推荐