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1带你健身不是目的想操你才是(第1页)

早上七点,在大多数同事还在路上的情况下,楚瑞已经来到了公司健身房,偌大的健身房此时只有他一人,因为太早了。

健身的习惯,楚瑞已经坚持了三年,也练就了一副好身材,因为感觉早上锻炼时,肌肉充血的状态好,所以一直以来,他都是来的比较早,进行力量训练。

训练结束后,在健身房里洗了个澡,清清爽爽开启美好的一天。

边等电梯边刷手机,八点十五左右刚好是上班的高峰期,虽然是六个电梯,但刚刚过去的两台也还是挤不上去。

“叮当”又一台到达,看上去人也不少,正当犹豫时,站在门口附近的刘婷对他招了招手道:“上来啊,里面还有位置。”

楚瑞挤了上去,其实里面空间不小,只不过大家都挤在门口,所以显得很是拥挤。

楚瑞侧站在刘婷身边,刚刚洗过澡,身上带着一股好闻的气息,楚瑞身材高大,娇小的刘婷只到他的胸口,被身边人挤着,两人挨得比较近,强烈的男性气息冲击的刘婷的脸红红的。

“你去健身了。”刘婷主动和他说话。

“嗯,我每天早上都来。”

“你坚持的真好,我办了卡都没去几次呢,我还感觉我最近有点胖了。”

刘婷对他说道,他们公司内的健身房虽是免费,但是想健身也要去申请拿卡,当时刚开的时候一堆人要去健身,结果只第一周人多,慢慢的,又只剩下有健身习惯那些人了。

如何对小女生说话,楚瑞驾轻就熟。

“不会啊,你这样要是说胖的话,那可没有瘦人了。”

刘婷确实不胖,的身高,斤,刚刚好,尤其她本人也总是传一些宽松的衣服,更看不出来,但据她自己所说,她最瘦的时候才斤,要是这么对比的话确实胖了。

“你最近中午还去吗?”

刘婷又问道。

“没怎么去,早上去的话中午我就不怎么去了,偶尔去一两天跑跑步。”

“啊,这样啊……”

刘婷语气有些沉吟,旋即又说道:

“我想下周中午去健健身,练练力量,塑塑性什么的,你能带带我么,我之前没练过力量。”

楚瑞也算是他们公司的健身专家了,好多人来他这咨询怎么练的问题。

“没问题啊,那我下周早上少练一会,中午等你。”

对于美女的请求,楚瑞欣然答应,

周一,当刘婷穿着紧身训练服出现在健身房,楚瑞眼前一亮,小姑娘平时穿着挺保守,总是宽松的牛仔裤t恤的,本以为健身也会这样呢,没想到啊,挺能展示自己的身材。

黑色的紧身t恤,凸显出鼓鼓的胸脯和盈盈一握的腰线,灰色弹力裤绷得紧紧的,臀部勾勒出一道美丽的弧线,又翘又圆,在那热身随意转动着身体,蹦蹦跳跳,尽显可爱,身材还是很苗条的,不过还是有一点肉肉的感觉,可能这也是她动了健身念头的原因。

楚瑞看着她着健身服的身体,脑子里总会浮现出q弹两个字,压在身下的话,一定很爽吧,用力摇了摇脑袋,不能再想了,健身穿的少,要是硬起来可就尴尬了,收了收心思,做完最后一组推胸,见她在那也晃荡的差不多了,便走上前去。

“我先带你做一些小重量的力量训练,塑塑形。”

“啊,我不太懂,跟着你说的练吧。”

刘婷平时顶多练个瑜伽之类的,对这些都不太熟悉,由着楚瑞安排了。

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