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第六章 大脑可塑性（第1页）

林行知将简陋的皮电反应系统拆开，从里面拿出一张内存卡，通过读卡器将数据导入计算机内。

几十秒后，经过编译软件内置的个性化分析（专家系统），林行知看到了一条波动不大的周期性数据。

如常，数据显示林行知的情绪没有很大的波动，一直处于他认为的理性状态中。

结合今天发生的一系列事件，林行知自认为自己的认知同理心，已经达到了正常人的水平。

因为，没有一个人发现他情绪上的伪装，哪怕是善于观察这些的政教处主任。

保存好数据，林行知便将注意力转移到了另一台设备上。

情绪的管理控制，林行知法宝有二。

其一，便是皮电反应系统的情绪可视化；

其二，则是一项古老的活动——冥想。

常见的三种冥想方式分为专注冥想、正念冥想、慈悲冥想。

冥想，林行知早在幼年的时候就已经开始练习，可以说冥想这项技能，在林行知的幼年生涯中，相当于沙漠之中的甘泉。

林行知的详细出生地，因自身记忆缺失，以无法追溯。

脑海中儿时最为深刻的记忆，只有身处边境极端组织的生活。

他在那儿经历过一些训练。

在训练项目里，便设有冥想这个指导科目。

或许是天眷，在极端组织中待了不到三年，就遇到了一群自称华国特种兵的军人前来执行任务。

获救之后，遣返回国。

在后续三年的心理辅导过程中，林行知认识了自己的第一任法定监护人。

她，也是林行知三年的心理辅导师。

在这三种冥想方式中，林行知钟爱正念冥想，这是他幼年时期唯一的帮助。

这种冥想方式能减少对当前想法和感觉的情绪反应，以防情绪失控和精神痛苦。

总的说，冥想的难度不大，不需要借助任何设备，只需要一个舒适的姿势。

不过，有了安逸的环境，林行知的求知欲也是滋生起来。为此，他刻意耗费重金购入了一台脑电图机。

为了这台脑电图机，林行知费了不少功夫。最后还是在唐妈朋友那儿找的路子，从某研究机构买到了

一台64导多通道脑电图机。

借助这台脑电图机，林行知发现自己的脑电波主要为阿尔法节律（α波），而与自己年龄相仿的青少年多以θ波为主要成分。

阿尔法节律是正常成年人脑电波的基本节律，一般顶峰大都比较平缓，在9到10赫兹之间。

而林行知发现自身的阿尔法节律的顶峰电压不时陡然升高，达到53赫兹，呈现出一种特别的高压的单频的节律。

林行知也花费了不少的时间研究过冥想。

最终得出一个猜想，冥想可以对大脑造成一种可塑化过程，能减少岛叶皮层和杏仁核的神经活动。

对于研究布罗德曼分区的学者来说，这是与焦虑相关的区域，也就意味着冥想训练可以提高人体对基本生理反应的掌控能力。

除去这些，林行知分析了将近一年的数据，发现随着时间的流逝，那特别的高压单频节律出现的频率越来越高。

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