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养生功的功法字数,比苏小凡想象的还要少很多。
三页纸除了第一张写有功法之外,第二张和第三张,都是经脉图。
经脉图画的十分详尽,苏小凡不知道古人在没有现代仪器的辅助下,是如何画出这般精确的人体经脉的。
按照敬时珍的要求,苏小凡需要先将功法背的滚瓜烂熟。
只有几百字的功法,对苏小凡而言真的是没有难度。
虽然里面很多词句隐晦难明,用的还都是繁体字,但苏小凡基本上都认识。
也就是用了大概半个多月小时的样子,苏小凡就将整篇功法硬背了下来。
当然,理解就谈不上了。
因为古语和现在的语言有很多不同,古语中的一个字往往能表达一个句子的意思,这就需要敬时珍来给苏小凡讲解了。
“想要修习功法,首先要感受到气的存在。”
敬时珍拿出两个蒲团,让苏小凡盘膝坐在上面,自己坐在了苏小凡的对面。
“气会出现在这个位置。”
敬时珍用手点一下苏小凡脐下四指处,说道:“这里叫做丹田,也叫关元穴,气聚于此,游走周身经脉,下面我给你说下具体的行气线路……”
内气下丹田出发,经会阴,过肛门,沿脊椎督脉通尾闾、夹脊和玉枕三关,到头顶泥丸,再由两耳颊分道而下,会至舌尖,与任脉接,沿胸腹正中下还丹田。
这一行气路线因其范围相对较小,游走的经脉不多,被称之为小周天。
运行一个小周天下来需要六个时辰,就是十二个小时。
大周天是在小周天基础上,除任督二脉之外,再加四肢的奇经八脉,能完整行走下来,就叫做大周天……”
“敬叔,您慢点讲,这个……我记不住。”
身为学霸的苏小凡,第一次在学习面前吃了瘪。
实在是人体经脉太复杂了,单是那经脉图上密密麻麻的字样,就让苏小凡看的眼花缭乱。
而敬时珍所讲的经脉行气,苏小凡更是一点概念都没有,更别提记住沿途所游走的经脉穴位了。
“你不要着急,我先笼统的给你说一下,让你有个概念。”
敬时珍笑着说道:“我当年背这经脉图,整整背了一年才完全记下来,你想一次就记住,哪有那么容易?
功法不能给你,不过经脉图我这有复印件,你日后参照功法蕴养内气,什么时候能行走一个小周天,体内就会产生法力。
到时我再教你观气之术,还有一些别的必须使用法力才能驱动的术法……”
“师父,我多久能蕴养出内气?”
苏小凡挠了挠头问道。
“我当年是用了半年的时间,在体内生出内气……”
敬时珍想了一下,说道:“生出内气,还要驱使内气行走周天,人的经脉多为堵塞的状态,需要你运气冲穴,开始的时候不会那么顺当。
从少时修炼,也是有一定道理的,因为那时的经脉相对比较通畅。
不过孩童难以理解功法,也容易行差踏错,一不小心就会导致经脉寸断,那样反而得不偿失。
所以修炼功法,最佳的年龄是十六岁之后,你现在也不过刚二十岁,并不算晚。”
“师父,那我生出内气之后,多久能打通小周天呢?您当时用了多少天?”
苏小凡继续问道,敬时珍给他展现的,是苏小凡完全不了解的一个领域。
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