手机浏览器扫描二维码访问
百岁翁说道:“我讲了不少,你们大概也听不太明白。我给你们说说长寿的要诀吧,这个又简单又好记。”
小伙伴们都高兴地说道:“最好,最好,越简单越好。”
百岁翁说道:“第一要诀:肠胃好,寿命高。肺气足,心蹦强。心肺强,身体壮。若要健,天天练。练功先练气,气足才有力。”
百岁翁看着这些孩童们认真的样子,感到很欣慰,说道:“这样听感觉怎么样?”
大胖说道:“好记多了,又简单、又顺口、又好懂。”
百岁翁说道:“第二要诀:血脉畅通,精神轻松。度量小,心病找。脾气狂,肝胆旺,此症早预防。饮食七成饱,睡前莫吃饱,永保肠胃好。三道通,身轻松。七道畅通,健康一生。八窍通灵心,疾病难上身。”
小猴说道:“三道通,指的是哪三道呢?”
百岁翁说道:“三道指的是:血道、肠道、气道。”
泥蛋说道:“七道呢?”
百岁翁说道:“七道指的是:水道、食道、气道、血道、肠道、粪道、尿道。”
土蛋说道:“人身上可没有八窍呀。”
百岁翁笑着说道:“人身上可有呢。我给你们一点就明白了。一对眼睛、两个鼻孔、两只耳朵,一张嘴。这是几窍了?”
白妮嘴快抢着说道:“七窍了,还差一窍呢。”
百岁翁说道:“你们猜,那一窍在哪里呢?”
小伙伴们都往身上乱摸,摸了半天,也不知道那一窍在何处。都困惑地看着百岁翁。
百岁翁笑着说道:“我告诉你们吧,人身上的汗毛孔就是一窍。”
百岁翁看着他们不解的样子继续说道:“形容出汗:汗流浃背、汗马功劳、汗牛充栋、汗颜无地、汗津津、汗淋淋、汗孔等等。这些汗水都是从毛孔口流出来的,所以,汗毛孔也是一窍呢。”
百岁翁这么一解释,小伙伴们都“嗷嗷”几声,表示听明白了。
百岁翁接着说道:“第三要诀:肌骨莫受风,到老身如松。身体常受风,到老全身病。睡眠莫伤风,凉风如毒虫,年壮不觉悟,年老病如洪。睡前莫食冷和硬,常食冷硬易生病,病疼伴你后半生。烟熏火燎,寿命减少。常吃黑,一头秀发似乌梅。”
铁蛋说道:“人的一生如何才能把身体保护好呢?”
百岁翁说道:“第四要诀:常卧伤气,常视伤血,常听伤神,常立伤骨,常动伤筋。”
百岁翁说道:“要想身体好,幼年早防范。父母护子女,把关最关键。
少年时期自我保,基础牢固身体好。
青年时期节六欲,精力旺盛保元气。
中年时期少疲劳,身心舒畅气节高。
老年莫念衰老经,心如顽童步如风。”
郭铁棍说道:“练练武功对身体会更好吧?”
百岁翁说道:“这是我要说的第五要诀:
丑牛时辰练气功,深呼吸,心放松。从头到脚贯气通。
寅虎时辰练动功,脑脊四肢顺序行,轻揉细搓练养生。
楚尘 林辰萧茹 半称心 这主播真狗,挣够200就下播 吸猫指南 天造陨界 逆风而来,换尔荣光 穿梭两界:我创造科学魔法 穿越之缘遇天下 天命大反派 本相少年 赘婿之医路逆袭 秦泽宁若薇 陈宁武田 三千记忆,皆是陷阱 姜潮汐陆炎霆 天命卡牌:开局觉醒神级天赋 心动不如行动 深渊死亡海 协议到期,陆总请签字
人生若只如初见,你不知我是金枝玉叶,我也不知你乃凤隐龙藏。皇后策,君王侧,定风波,平乾坤。繁华落尽,香花树旁,那一曲骊歌,就是往日约定。天音官方网站...
丁竞元,本来只是一个有些洁癖,内心有些阴郁的男人,认识了苏墨以后,从他身上感受到了那种人与人之间的美妙的温暖的爱,终于转变成了一个彻头彻尾的大BT。他要将苏墨占为己有,不惜使用一切手段。PS本文是小心肝的系列文,三观很正。...
你想成为歌星?亿万富翁?大文豪?劳驾出门右拐,去隔壁公司! 你想和李寻欢生猴子?你想和超杀女共同战斗?你想练葵花宝典?你想要雷神的锤子 统统没...
杜启穿越初唐,搞科学,建工厂,兴教育,打造一个不一样的大唐盛世。...
喂?110吗?你好,这里是110报中心。有什么可以帮助你的吗?太好了!竟然真的能打通!察叔叔,说出来你可能不信,我穿越了!额…抱歉,这事不归我们管。要不你给时空管理局打个电话?肖恩是一个普通的察,直到他接到了一个电话。(万界流,主世界暂定漫威。)...
九龙夺嫡最紧要的关头,九门提督隆科多的私生子,把康熙骗惨了!...