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20号晚上,国家队统一在酒店开了一场战术会议,会上李默正式做了自我介绍,经过下午的几个小时相处,其他的球员们和李默也算熟悉了起来,会上纷纷表示了对李默的欢迎。
这是一个好的开始,至少高红波不用担心李默的融入问题。
到21号一早的时候,球员们都去附近的医院开始了全身的体检。
这也算是高指导在每次集训时的常规项目。
通过体检,教练组会根据不同球员的身体状况,耐受力,来制定相应的训练以及整体合练计划。
体检完后,球员们回酒店吃早饭,李默发现和自己想的不同,现在教练组在饮食方面,还是控制得比较严格。
没有想象中的包子油条,早餐方面,酒店准备了鲜榨果汁,全麦面包,鸡蛋,蔬菜和坚果,还有一些肉类。
不过鸡肉和牛肉看起来还是用油煎制过,李默要来了一碗水,把肉都涮过了再吃。
倒不是说他装,虽然对运动员来说,偶尔吃一顿不太健康的餐也不算什么,一天的训练量下来,什么多余热量都消耗掉了。
但李默已经习惯了干净的饮食,他每个月也会放纵那么一两餐,不过平时的时候都会严格要求自己。
他的行为也引起了不少国家队队友的注意。
邓卓祥本来习惯性地夹了不少煎牛肉,但看到李默大口吃着涮掉油的肉之后,他也去接了一碗水,随后坐到了李默的旁边。
“怪不得你能在英冠踢得这么好,很自律啊李默!”
李默看邓卓祥有样学样的也吃起了涮掉油的牛肉,含糊地回道:“其实我就是习惯了,祥哥,我觉得现在教练组已经做的很好了,咱们平时的饮食比我想象的要严格。”
黄柏文端着盘子也坐了过来,应和着:“是啊,高指导上任后就严格制定了集训和国家队比赛期间的饮食,作息,现在我们也习惯了,不过没想到你对自己的要求还要严格些。”
李默笑笑不再说话,吃完早餐后,李默和几人在酒店里又逛了逛。
下午睡了午觉后,教练组和球员集体坐大巴,前往塔子湖训练基地。
今天算是第一次的球队正式训练,大家都很重视,热身时高红波让李伟峰带队,这是一个很有意思的情况。
看来高指导和李伟峰之间,并不像传闻中的那样,水火不容,包括郑治,这次其实也入选了国家队。
教练组看来对老将并没有什么成见,不过,不知道高指导是怎么和上面沟通的,现在又给老将回归国家队开了绿灯。
热身完毕后,并没有一开始就进入球队合练,反而先分了小组,让小组间的球员配合训练,李默和蒿骏闵,黄柏文,还有邓卓祥几人分到了一组。
到这一环节后,李默就开始感觉到不适起来。
传球,跑位什么的还好说,在训练中,其实球员之间显露出来的技术水准不会有特别大的差距。
但在一上对抗之后,节奏就有点乱了。
李默甚至还没有一开始就去进攻组,他在防守组配合荣昊,把邓卓祥和于汉朝就欺负得够呛。
说白了,在中超踢习惯了,大家的节奏都比较慢,但一遇到高强度的逼抢和压迫,身体就先不适应了,哪怕脑子转的过来,技术动作也做不出来。
如果说之前众人还只是对李默的实力停留在一个“很强”的概念上的话,那现在,李默就让他们切身感受到了,欧洲联赛的对抗是什么样的。
等到球队合练的时候,李默和李伟峰,黄柏文,邓卓祥,曾程他们分在了一个组,几乎是定下了主力的阵容。
杨絮有一点难受,但他也清楚自己和李默的差距,他之前和高林轮流在国家队首发,李默来了之后,他俩以后得一直让位了。
李默在对抗训练中,半个小时就打进两球,其中还有一次精彩的反越位启动,可惜邓卓祥的传球慢了一拍,不然他就能在半小时内完成帽子戏法了。
这种结果无疑是让所有球员都服气的。
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