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安和武馆,上午九点。
厨房里,许攸寻了一个小碗,喝了点冷水。
他找了个凳子坐下来,看了看马九玄,手掌不停地划圆圈走弧形又不停地内旋和外旋,像极了许攸曾经那个世界的一门养生拳法。
≈ldo;他这是在干什么?≈rdo;
许攸问了趴在地上快累瘫的胡成森。
≈ldo;呼≈hellip;≈hellip;练拳啊!他入静了,按师傅教的方法,训练感知还≈hellip;≈hellip;还有控制什么的。≈rdo;胡成森气喘吁吁道,他抬头看着许攸,≈ldo;许攸,你刚刚干什么呢?怎么在外面走了那么长时间?≈rdo;
≈ldo;活动活动骨头,我常年不怎么锻炼,快要生锈了。≈rdo;
许攸随口说了句。
≈ldo;你一直做这个俯卧撑吗?≈rdo;
≈ldo;对啊!剧烈运动能加快身体里的血液循环!呼≈hellip;≈hellip;≈rdo;胡成森又做了一个标准的俯卧撑,说道:≈ldo;那样的话,入静希望大一点。当然,就每个人的性格,不一样。周晋就跟我不一样,他不用这样。≈rdo;
周晋睁开眼,眼底里透着一丝失望,他是压根感受不到马九玄跟曹梦说的那种感觉,抬头看了看许攸,≈ldo;许攸,你要不要站会儿桩?≈rdo;
≈ldo;我,还不懂那些基础的东西,站不了。≈rdo;许攸闪过01秒的念头,摇了摇头。
前面将锅盖重新盖上的谢韦毅忽然走了过来。
他看了看在那里练得似是而非的马九玄,又看了看满头大汗的胡成森,最后瞟了一眼许攸,开口道:≈ldo;骨是人之架,筋是骨之束。筋缩而骨节粘,筋拔而骨节开。筋萎缩骨质松。≈rdo;
≈ldo;骨头全依赖筋!筋则靠人体之气血,靠神经调理,靠血液供养。≈rdo;
≈ldo;不是你的骨头生锈,是你的筋萎缩。≈rdo;
许攸迎着谢韦毅的目光,知道对方这是在教自己,点点头,记在了心上。
≈ldo;支撑人体之骨架有七十二节。在七十二节中负荷最重的是膝关节,其次是踝关节,还有腕关节。紧萎缩,练武便是空谈。≈rdo;
≈ldo;所以,伸筋拔骨,拉爱上书屋武中首当重要的必修课程。≈rdo;
≈ldo;你想不想学?≈rdo;
≈ldo;想。≈rdo;许攸道。
≈ldo;胡成森,你们看着灶里的火,小火就够了。≈rdo;谢韦毅侧过头说道。
≈ldo;哦!≈rdo;
≈ldo;你跟我来。≈rdo;谢韦毅对着许攸道。
看着谢韦毅跟许攸出去,其他几人倒是没什么惊讶的样子,他们在被家里人送来这里没多久的时候,也跟着谢韦毅学了抻筋耗腿的方法。
只不过来这里的几人,其实多多少少都是为了的那种药液而来。
父母听去过这里的亲戚言语过的,男的药浴可以壮阳,身体在以后越发健康强健,即使中年以后也不用担心脱发,身体走下垂路线。
这可是让农村里的这些人家羡慕的很。
女孩出落的亭亭玉立,也好嫁到城市里的人。
至于抻筋耗腿不仅耗费时间,几人平时都要去学校,早上五点半不到就要从床上爬起来,去寒冷的操场上跑操,哪有时间早中晚的抻筋耗腿。而且,谢韦毅教的法子也很普通。
通俗点说就是锻炼身体的柔韧性,哪有站桩入静后可以提升身体气血的神奇。
曹梦和马九玄能入静也不是这抻筋的原因。
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