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下水游泳之前,有个热身环节。冯灿让孩子们整齐站成一排,自己在前面带领着他们做。
考虑到徐景泽是第一次过来,特意点名提醒,让他注意看他的动作。
徐景泽乖乖应道:“知道了。”
第一个热身运动是深蹲,可以激活腿部肌肉。两只胳膊向前伸出去,伸直,平行于地面。然后整个人往下蹲,再站起来。连续做五组。
这对江冉冉来说已经不在话下,每次游泳前教练都会让他们做,刚开始会觉得蹲下去再站起来的时候腿很酸。但现在已经没那种感觉了。
她一边做一边偷瞄身边的徐景泽,聪明人学什么都快,徐景泽动作的标准程度,一点都不亚于他们几个。
教练也没指出他有什么不对的地方。
接着开始第二个动作,活动腕关节。第三个动作,全身拉伸……
当整个热身环节结束,教练说出解散两个字后,泳池里响起“噗通”一声。
江越眼睁睁看着江冉冉跳下去,心跟着往上一提,卡在了嗓子眼儿。随即紧张地站起身,这时江冉冉已经开始畅快地游着泳了。
她就像一条鱼,一看见水就控制不住内心的那股冲动,想要往里面跳。
粉色的小美人鱼,通过游泳的动作就能看出是活泼且调皮的性格。
江越之前总是听唐潇说,江冉冉游泳游得有多么多么好,也看过视频。但那都不如亲眼所见来得真切。
有那么一刻,他真是不敢相信,这竟是他这个患有恐水症之人的女儿。太优秀了!
冯灿却气得吹胡子瞪眼,冲着水里的小人儿冷声道:“谁让你下去的?赶紧给我上来!”
这个教练看起来好凶呀。
徐景泽有点儿替小伙伴担心,小声喊着:“冉冉,快点上来,还没有让你下去。”
江冉冉都没游过瘾,可教练的话又不能不听,不情不愿地游到池边,两只小手扒拉着边缘。
这边没有可以踩的阶梯,凭她的力量根本爬不上去。只能仰着小脑袋,眼巴巴地望着冯灿说:“把我提上去吧。”
肉嘟嘟的小嘴巴,说出来的话奶声奶气。冯灿快要被气笑了。憋住笑意,两只手掐着她的腋窝把人往上一提——
被江冉冉带起来的水,哗哗啦啦地往下落回泳池里。
江冉冉稳稳站在地面上,把泳镜挪到额头的位置,露出那双圆溜溜的眼睛,眼神无辜。
冯灿严厉质问:“谁让你擅自往泳池里跳的?
江冉冉:“……”
“夸你几句就觉得自己了不起,不需要教练教了是不是?”
“……”
“你知不知道——”
“我错了。”江冉冉出声打断他的话,“我已经知道错了。”
徐景泽:“她确实知道错了。”
“对呀。”黄若曦帮着求情,“教练,原谅冉姐这一次吧。”
李锦轩:“教练,冉姐以后不会再这样了。”
“是的,她刚才就是太兴奋了。”
“教练,原谅她吧。”
冯灿:“……”
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