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第 70 章（第1页）

跟着她一起开启锻炼身体模式。

由于中宫皇后娘娘身体不好，免了宫里各路人马的晨昏定省。

而刘贵妃早就免了自家闺女的请安，于是二人每天晨初起床，先冷水净脸，整个人清醒过后，便开始了一天的锻炼之路。

张瑶先带着静淑公主绕着院子慢跑热身，拉伸放松之后，再开始教她练瑜伽，最后再做组流行的“更宏女孩”体操，结束锻炼。

静淑公主气喘八吼的跑完步，惊觉后面竟然还有运动，差点儿没昏过去。

“这才是热身？”静淑公主不淡定了，她深深地怀疑张瑶是不是想谋财害命。

“公主，有氧运动满30分钟之后才能开始燃烧脂肪！”

张瑶也喘着粗气说：“咱们女子身子单薄，娇生惯养的，得个风han便咳嗽个不停。要自内而外的健康起来才有效果，喝那些个汤汤水水只能作为补充，并不能一劳永逸！”

见静淑一脸不相信，她又继续忽悠着，像极了自己原来在健身房里遇到的那些卖课教练：“多运动多排汗还能促进毒素的排出，毒素会导致肌肤出现痘痘或者斑纹，你瞧我的脸上，是不是洁白无瑕，没有一丝斑痕？”

她竟然用手指着自己的脸，做起了假广告。

第53章温泉山庄

听了这顿忽悠，静淑公主不想相信的脸上，也终于有了一丝裂纹。

张瑶其实也快要坚持不下去了，天知道原女主这副身子怎么这么弱，想当年自己一口气二十一公里的半程马拉松也跑得是毫不费力啊！

大概是原女主属于那种头脑发达、四肢简单类的高智商人才吧！

想让静淑公主加入自己，主要还是因为两个人一起锻炼能起到相互监督的作用，相互陪练，相互比较，效果才更佳。

她回忆着往日里遇到的健身教练，继续忽悠着：“咱们先试试一组的锻炼，等把气息捋顺了再继续下一阶段，五天之后，公主便能感觉到腰上的ròu变得紧实了！”

“好吧！那就试试。”静淑公主终于松口。

她俩在宫里忙得不亦乐乎，腿酸了疼、疼了酸，总算是把腰、腿上的ròu给练紧实了。

打着要去泡温泉放松的旗号，静淑公主带着张瑶一行人浩浩荡荡地去了行宫中的温泉山庄。

这行宫坐落在京郊的西山山脚畔，建筑巍峨，藏在一片苍色的山岩中。

远看而去，宫殿后面竟然还有一大片竹林，多节的竹子从宫墙的墙头上垂下来，僻静而又别致，确实是一处适合休养的绝佳之处。

因出发时间较晚，等他们的车驾进入行宫的时候，天已擦黑，星星点点的宫灯在庭院里摆上。

而提着橘红色宫灯的宫人们鱼贯而出，替她们照亮行宫的阶梯。

张瑶看着行宫的宫门上的牌匾上写着三个大字：华清池。

她勉强稳住了自己的嘴角：好家伙，果然还是穿越书的世界，作者到底是在影射谁是杨贵妃啊！

看着山后方的婆娑竹影中，因白日夜晚的温度差，而缓缓荡出了一些雾气来，缠绕着屋檐角散开，看不清其中的内里，飘飘缈缈，宛如仙境一般。

似是注意到了她的眼光，静淑公主介绍道：“那边是窦淑妃喜爱的竹海，这行宫内外都有重兵把守，又有上百名宫人随行伺候，你放心，寻常人等断不会闯了进来的！”

张瑶点了点头，跟着静淑公主到了行宫的寝殿。

因为她意外地和静淑公主成了至交好友，这可是在书中没有的桥段，因此这段情节相当于是衍生出来的支线。

她对后面的事情，不免有些忐忑。

静淑公主派人提前收拾了行宫寝殿，因此寝殿布置得十分的凉爽而又洁净。

可古代的马车就算布置得舒适，也没有汽车来得舒服。是以，颠簸了半天，张瑶觉得自己的骨头都要散架了，与静淑公主一起用了晚膳后，简单地洗漱之后，便爬上了床，舒舒服服地蒙头大睡了。

第二天她才勉强地爬起了床，拖着静淑公主又开始了锻炼行程。

“瑶儿，行宫里送来了新鲜的瓜果，等这遍操跳完，咱们就去吃吧！”静淑公主率先打起了退堂鼓。

“行叭！”张瑶状似勉为其难地答应，实则她自己也不想再练了。

两人捧着冰在井水里好一阵的西瓜吃着，瓜瓤甜甜沙沙的，香甜可口。

张瑶灵感来袭，问道：“公主，不如我给你做个新式的饮品，咱们晚上泡温泉时吃吃？”

“你还会做吃的？”静淑公主露出一丝怀疑的神情。

“啧，能不能不要小瞧我！”她劈手夺过两人面前的西瓜，示意花楹跟上：“借厨房一用！”

静淑公主摇了摇

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