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141百米蝶泳预赛冬训相关讨论（第1页）

9点13分，池洄洲按照指示排好了队伍，准备开始他上午的百米蝶泳预赛。

参加100米蝶泳的男子运动员一共有21位，被分成了两个快组和一个慢组，第三组为慢组，按照报名成绩，池洄洲被分在第二组的第五道出场，而周茂实则是被分在第一组第二道出场。

此刻，第一组的比赛已经开始，站在检录处，准备出场的池洄洲看着身旁电视中传来的比赛情况，内心里默默地为周茂实捏了把汗。

出发反应时071，考虑到周茂实是一位技术均衡类型的选手，这个时间确实有些慢，看起来情况不太妙。

比赛进程果真如他预料的那样，第一个50米结束时，周茂实还能勉强维持在前四，但当第二个50米刚刚进行到一半，周茂实就被身后的英国和意大利选手依次追上并超了过去，等到比赛结束，他只游出了了5213的成绩，排名小组第七，无缘决赛。

看到自己的成绩，周茂实的脸上也露出了不甚满意的表情，默默地上了岸，跟现场的观众们略微致意后，走到了刚刚入场的池洄洲的身边，说了句加油，就顺着离场通道走了出去。

与此同时，解说台上，庄蝶看着台下两人的互动过程，开口说话了。

“看起来，周茂实似乎对他的成绩并不满意，不过他还是替他的队友在加油鼓劲。”

另外一边的朴旭尧翻了一下手上的成绩册，开口说到：

“是啊，我们知道，虽然池洄洲的成绩在亚洲范围内都算的上顶尖，但是放到更大的舞台上，蝶泳和个人混合泳算是比较有竞争力的两项泳姿，特别是正在进行的100米蝶泳，他在亚运会游出的5093的成绩，如果能保持住，还是很有夺牌的希望。”

“当然，想要争夺奖牌，还是需要闯过即将进行的预赛这一关，在这一组中，他如果能游出5140以内的成绩，就应该没什么问题。”

由于世界杯的赛程安排极为紧密，两人还没说几句，连池洄洲的对手都没来得及介绍，运动员就在裁判示意下纷纷登上了出发台，没过几秒钟，出发信号也响了起来。

“比赛开始了，让我们看看池洄洲的出发反应时，073秒？竟然比周茂实还慢！”

池洄洲的跳发情况，正如这个时间所显示的那样并不算好，入水时仅仅排名第六，虽然知道这是池洄洲的特点，庄蝶还是替他感到惋惜。

“哎，希望在冬训期间，浩教练会给他做一些指导吧，起码也要把出发和转身提升到优秀运动员的平均水平，不然一个跳发就白白让给对手零点几秒，后面想追可就太难了。”

“庄姐，你说太难了，可池洄洲恐怕不这么觉得。”

听到庄蝶的话，朴旭尧笑了一声，指了指台下的泳池。

此刻，第五道中，池洄洲已经做完了6次蝶泳腿，露出头，进入了他最擅长的途中游阶段。他的速度逐渐提升，顶着前方的选手传来的波浪，超过了一个又一个人，几十秒后就带着第二的名次冲到了转身端；虽然转身时，他似乎又被身后的匈牙利选手追上了一点距离，但随着第二个50米途中游阶段的到来，池洄洲再一次的发挥了他途中游加速的优势，与第三名重新拉开了半个身子的差距，赶到了目前排名第一的巴丁兰的身侧，两人齐头并进地往终点冲去。

由于池洄洲基本上锁定了晚上的决赛门票，两位解说也都放下心，谈起了一些轻松的话题。

“这一次q市的泳池设置了高清水下摄影，这是近几年发展的新技术，可以让广大的泳迷们更加清晰地看到运动员在水下的游进技术，这也是国内首次启用水下摄影机的比赛，庄姐不如点评一下，看看摄影机的效果？”

“行。”庄蝶看了几眼大屏幕中传来的，目前排名前三运动员的水下动作，突然笑了起来。

“大家可能注意到了，池洄洲的蝶泳手跟身边的其他人截然不同。他采用的是单峰模式，只有一个推水动作，这样做的好处是能够把频率加上去，但缺点也很明显，每一划的效率不如带着内划动作的双峰模式。”

“他的这种技术，在男子运动员中极为罕见，通常是女子运动员和游泳爱好者们因为手臂力量不足的选择。当然了，技术没有最好，只有最适合自己的，考虑到池洄洲是一个典型的划频型选手，在体能充沛的情况下，选择能够加频率的游法可能更适合他的发挥？”

另外一边，华国的教练席中。

大部分教练在看到池洄洲在前50米取得了第二后就低下头刷起了手机，为了选拔华国可能的接力队员，筹备那场年初计划中没有安排的游泳挑战赛，他们这几天纷纷开启了996的加班生活。然而，听到庄蝶口中的单峰两个字，他们又不约而同的抬起头，对着大屏幕中的水下画面仔细看了几眼，脸上露出了狭促的笑容，特别是关震，仗着这段时间以来自己跟浩玉芬的关系，凑到她的身边，伸出手在她眼前晃了晃。

“浩教练，你也不能因为你是女性，就教池洄洲练这种女子蝶泳的技术动作啊。”>br>

不过，坐在这里的教练们其实心里都门清。池洄洲的训练时间短，参加项目多，这就导致了他的训练科目势必要有所取舍，以通用为主，这种单个项目的技术细节问题也不适合在赛季中进行纠正，最好是能有一个较长时间的调整期，否则容易产生冲突，导致运动员的成绩降低。

浩玉芬却没有立刻回应关震，她目送着池洄洲做完了最后冲刺，看到他以5094的成绩取得了预赛小组排名第一，总成绩排名第二后，这才开口回答：

“会改的，冬训期间，他的技改会集中在蝶泳、混合泳和出发转身技术上，看看能不能在世锦赛中冲击一下奖牌，甚至金牌。”

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