手机浏览器扫描二维码访问
第5章 基础拳法（第1页）
林志勤的这一手霎时镇住了全场。
原本几个嘻嘻哈哈态度不端正的青年立刻收束嘴脸，变得老实起来。
路远看的也有些惊奇。
他前世看小说里描述，练武的人实力境界有分什么明劲暗劲化劲，出手有时像放鞭炮，有时像打雷，还有一点儿声音都没有的。
没想到现在真见识到了。
林志勤刚刚那一下所发出的空击声，确实脆响如鞭炮，颇为神奇。
“也不知道这个世界习武者的实力是怎么划分的，林志勤的实力算不算强？”
路远在心里把林志勤和昨天白天在武馆门口带给他巨大压迫感，也是程鹏十分崇拜的秦姓教练相比较。
觉得还是后者要厉害点。
林志勤的眼神虽然也很犀利，但没有给他那种炸毛到要跳起来的惊悚感觉。
不过他的感觉也未必准确，因为他是个十足的门外汉。
“拳法动作练会了才能打拳桩，没有练熟之前，一律先空击练习。”
林志勤说完，便正式开始上课。
正如他所说的，先教授所有人的是力量训练的方式和技巧。
这部分比较简单，都是些学校体育课都会练习的项目。
类似平板支撑、卷腹、仰卧举腿、仰卧起坐、俯卧撑等等，对应锻炼人体各个部位的肌肉群。
林志勤让每个人把每个项目都做了一遍，纠正了他们一些动作上的错误，然后道：“这些项目你们回去后也可以自行练习。
一开始每个项目练习两三组就行，等体质上来了，再自己慢慢加大训练强度。
需要用到器材的，武馆训练大厅随时欢迎你们使用。
接下来我教你们基本的格斗动作。”
听到林志勤的最后一句话，所有人的精神都是一振，路远也跟着兴奋起来。
不少人报名武道课，等的就是这一刻。
“第一阶段的课程，你们需要学习的有基本的拳法动作，腿法动作，步法动作。
这三部分动作我会一一教授给大家。
现在我们先开始学拳法动作。”
林志勤也不废话，直接上手。
“格斗拳法的基础动作包括摆拳、刺拳、振拳、平勾拳、.......
其中摆拳又分为左摆拳，左摆拳击头，左摆拳击腹.......”
林志勤一边解说一边演练。
他出每一拳的速度不算快，但连起来还是给路远一种眼花缭乱的感觉。
气冲星河 初恋了吗 人间失格救我 爆裂天神 人在斗罗，开局遭雷劈 魔尊杀我前失忆啦 寒窑仙赋 捡来的夫君造反了 庶子的青云路（科举） 呦呦鹿鸣 华娱：花光了女友的小金库！ 隐婚后，帝国指挥官夜夜想生娃 温差·渡山风 愁杀她玉软花娇 穿越后我在仙界养起了神兽 快穿：直播攻略病娇后火遍全星际 当昼与夜再次相遇 宋少怀里的小青梅好撩人 谋夺凤印 最终进化
饲养全人类
部落农耕时代，世界是庞大未知的。随着不断的探索，古人惊骇的发现，这个世界，天圆地方，有各种神迹降临，甚至有身高万丈的超大型巨人，智慧巨兽的身影神秘出现，踩...
全球巨星从龙套开始
文娱巨星非系统传统功夫他是神雕侠侣里杨过的替身，他是杀破狼里的冷血杀手John，他是天龙八部里的燕国皇裔慕容复，他是大叔里颓废大叔，他是飓风营救里的特工哥哥，他是疾速特攻里的退役杀手约翰唐，他是新一代的华人功夫明星各位书友要是觉得全球巨星从龙套开始还不错的话请不要忘记向您QQ群和微博里的朋友推荐哦！...
撩哭总裁后，她带崽跑了
姜云曦娱乐圈冷美人，清心寡欲，专心搞事业。即将爆红之际，网上突然曝光她与不知名男人亲密照。照片上冷美人红裙卷发妖娆动人，强行将一个高大男人按在墙上，挑起他下巴眼神勾人地撩拨，紧接着又有现场视频，男人...
带着无限火力狗头技能穿越仙侠
通宵玩下英雄联盟无限火力模式，居然也能穿越仙侠世界！？还带着英雄联盟沙漠死神技能？哈哈哈，居然还带着无限火力BUFF！？李道天仰天狂笑，这妥妥的主角模板没跑了，注定秒天秒地秒空气啊！我吐！蚂蚁不能叠Q也就算了，杀鸡屠狗居然也不能叠Q！？怒！不能叠Q玩什么狗头！？我要你这无限火力BUFF有何用！？这也就算了，居然还没有灵根不能修仙？穿都穿了，难道不是主角！？当李道天已经准备放弃期盼之时，发现了技能的真正打开方式。…PS简介无力，欢迎看官大老爷，入内品鉴指点，这是带着英雄联盟无限火力BUFF，还有狗头技能，穿越仙侠世界的故事…。...
仙厨她靠灵膳爆火了
日更，每晚9点更新，偶尔会晚，有事会挂请假条！预收今天也是靠狗子躺赢的一天魔女她靠教书爆红了文案在最后金厨奖得主姜瑶瑶一朝穿越，成了下河村吃百家饭长大的小乞丐。还得了一种不管怎么吃都吃...
不断作死后我把大佬攻略了！
岁与第一次接到攻略任务就被来了个下马威。本以为等到对方咽气就能熬出头了。没想到绘圈大佬深情凝视你永远是我的小女孩。清冷仙尊温柔抚摸本尊的小奶猫儿最听话了。体弱病美人牵住手死神姐...