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梁静训的19岁纪录片（第1页）

羽生结弦终究还是羽生结弦，在不久后举行的世界花样滑冰大奖赛中，以高分一骑绝尘获得了冠军，而梁静训也发挥正常，再一次以逼近吉尼斯世界纪录的分数拿下桂冠。

期待已久的粉丝们，终于在2015年看到了19岁的梁静训的纪录片。距离世锦赛还有一段时间，梁静训并不急着上冰训练，对于她而言此刻多伦多大学交换计划的考试才是一个老大难问题，外文系的攻读如果没有平时的积累会是一个可以让人脑袋磕地的专业，梁静训就正在面临这种痛苦，大面积的专业文章一下子要全部读完理解，并且掌握高级词汇和语言点，每天晚上都要做到0点，头发都掉了不少，难道不是只有it专业掉头发吗？她深刻地反省着是哪里不对，也不管一旁呆萌的男友，羽生的英文嘛，还可以，但和她所要求的没法比。“啊啊啊！好难啊！”她又薅了薅自己的头发，幸亏最后考试通过了，也不算是白费了她那么多头发。

在2015年的世锦赛上，羽生结弦夺得亚军，梁静训因为身体原因发挥失常仅仅得到了铜牌。花滑运动员的休赛季里，梁静训入学多伦多大学英文系，成为一名大一学生，在还不怎么忙的期间里，梁静训终于答应接受国内媒体的专访，拍摄纪录片。拍摄纪录片的地点是在多伦多，在2014-2015赛季结束不久后的一天，“早上好！”梁静训穿着私服出现在镜头前，拍摄pd询问她“今天要去大学上课吗？”“啊，今天不用正好全天休息，现在要去俱乐部做力量训练了。”梁静训的私服是备受好评的，黑色的阔腿长裤，里面直接穿了训练服，上身是一件卡其色的大衣，头发随意地披在身后。到达俱乐部后，她向提前到来的教练和其他同门们打招呼，“今天会做力量练习，因为本身就是肌肉上已经不是很能支撑自己的动作了。”她笑着回头，进去健身房，今天似乎没有什么人在进行训练，见到了自己的教练fancy，梁静训和她打了个招呼，旁边还有一位奥运冠军在做增肌练习，“早上好。”羽生结弦早听说她要拍摄纪录片了，两个人硬是要装出一种差距十万八千里的感觉，“师兄早上好。”她猛地一鞠躬。摄影pd当然没想到可以这么近距离见到羽生结弦，太帅了！！！pd小姐姐都要昏倒了，果然帅哥可以使人迷失自我，一旁的梁静训已经脱掉了外套，里面穿的是ua训练服，都不是很紧身的款式，反倒显示出她的小蛮腰了，再和羽生结弦站在一起，“我的天！只要其中一个腰就行了，太瘦了吧。”“羽生本来就特别瘦，原来梁的腰还要细。”网友的关注点永远很新奇，头发随意就扎了个半丸子头。羽生结弦正在做大腿力量的训练，别看脸依旧人畜无害的样子，那架势简直可以踢倒一头牛，弹性束带都拉直了，梁静训在旁边只能看到他像个ufc拳击手一样哗哗哗地出拳练习上臂力量，不然难以支撑他的很多跳跃动作。小姐姐似乎都要忘记自己是去拍梁静训的了，站在旁边痴痴地望着羽生结弦，一动都不动，眼睛里都要滴下蜜来了。相比那么有……冲击力的训练，梁静训简直就是在佛系养身，她主要的是柔韧训练和核心力量，面对柔韧的练习，隔着屏幕都可以感觉到绝望，被强行压跨的惨叫声，羽生结弦本来好好地打着拳击，被梁这么一嗓子吓得全身一抖，教练果然铁血无情，两名学员，一个极致柔韧练习，一个痛苦力量训练。梁静训后来感觉腿都不是自己的了，有一个赛季没做贝尔曼，对柔韧度的要求就没有这么高，主要还是腰伤，现在腰伤恢复地差不多了，就要投入训练了。再拉伸了一下韧带后，她已经完全可以开叉了，“没事吧？”羽生结弦一边喝着饮料一边问她，“没事，应该的训练。”小姐姐顿时燃起了磕cp的冲动，同门师兄妹，多带感的设定，可惜他们演技实在太好了，没有啥破绽。在小姐姐幻想的时候，梁静训已经发抖地撑了好久的平板支撑，她的核心力量一直很强，无论是asp或者是仰燕式滑行都要腹部发力完成，结束了这项练习后她坐在瑜伽垫上拉伸。羽生结弦正对着镜子在练习形体，之所以他可以拥有较强的艺术表现力，和对着镜子练习动作也有很大关系，他还是天鹅颈，每一个动作都可以表现出独特的情感，啊！这个男人身材怎么这么好，而且还这么瘦！！！对于幸运地挺过发育关的梁静训而言，羽生结弦依旧是完美身材。

结束了力量训练后，梁静训和教练以及师兄再见，穿上冰鞋到冰场上练习，“静训每天会训练多久？”“加上陆地训练的话四五个小时吧，可能会多一点，但训练过度肌肉会拉伤而且会变硬，所以按摩师会来按摩，几乎每天都是差不多的样子，不然的话就……就会体能跟不上去。”梁静训回头和随行的工作人员说。“liang，你来了！”“教练好！”她又挥了挥小爪爪，“目前可以练习4f吗？可以先从4lo开始。”梁静训的跳跃教练询问她，“4f应该可以了，再不努力训练怎么上4lz。”上了冰以后，年轻的女王展现了她强大的气场。四周跳的训练前，她还是戴上耳机用蝴蝶夫人的自由滑编排来熟悉跳跃感觉，热身里的4t和3a顺利落地了，点冰很轻盈，看上去之前的脚伤没有什么问题了，她倒没有羽生那种干拔3a的能力，不过她的3a在女单中也算是一骑绝尘的轻松了。结束热身，梁静训滑到教练身旁，似乎在用手笔画着什么，“轴心可以再正一些，这样会成功率高一点，就像你刚才还有点歪，落冰会有点不稳。”梁点了点头，“高度会不会有点低？看上去有没有勉强的感觉。”“这个没有，你的速度其实已经足够了，手可以自然一点，不要（白熊教练摆出了一个狰狞的表情）这样，转体速度是完全可以的，太高冲击力太大，刚刚好。”梁静训不相信自己跳跃的时候表情这么狰狞，“不会吧？”然后一起哈哈大笑起来，后面的都是她对于4f的潜心训练，基本就是跳了起来摔了下去，然后在跳起来又摔下去。

“今天是第一次面对这样的镜头吗？”“嗯，以往的时候都是听分区会有很多镜头对准我，然后就是赛后采访，似乎……很少会安安静静地坐在室内对着镜头进行长时间的采访。”纪录片中采访梁静训的是国内著名的一位媒体人。

“是什么让你选择了花滑这条路？”在后期纪录片的大量采访中，梁静训第一次向所有粉丝袒露心声，

“应该是我第一次上冰的感觉触动了自己，感觉很好，就是那种可以自由自在地滑行不受拘束的感觉，那时候是4岁，最初也只是兴趣爱好，我出生在北京嘛，就对冰雪很热爱，家里人对冰上运动算不上是很热衷但也一直会去玩儿。其实最初的时候我在学习之余最重视的是舞蹈，是后来陈教练遇见我，说这个小姑娘花滑有天赋，如果愿意试试说不定能有很好的成绩，然后就开始重视起来了。”

“啊～我们一直可以看到你在比赛中的身姿很舒展，是因为学习舞蹈的原因吧。”

“可以这么说，教练当时也说你看这个小姑娘体态很好的，这对花滑选手来说有优势的。包括后来到了俱乐部也是，体态舒展，有助于我去做更多的高难度动作。”

“很多人都想知道，当你选择了花滑之后，选手的训练一直很枯燥漫长，又要兼顾学习，还要准备参加国际大赛，有没有想过要放弃？”

“这个，没有好像，对于我个人而言，选择了什么就会去付出行动，学习的话，一直在坚持，我不希望因为花滑完全放弃学习，只要尽力而为，这是我父母的教诲，我在15，6岁参加世青赛后是银牌嘛，当时就很可惜吧，因为我升组是17岁那年，我没有拿到金牌其实是一个很大的遗憾，但就是从学习舞蹈就身体多少有点伤病，伤病期间发挥也比想象的好，所以也算是令自己能接受。”

“有没有想过未来在退役之后会从事什么样的工作？”

“现在问好像太早了一点吧，哈哈哈，想象过很多次自己退役会是什么样的场景，会很不舍，肯定会不争气地哭出来的，但是这只是时间的问题，我17岁升组，这么算已经3年了吧，时间真的挺快的，退役以后应该还是离不开冰面的，因为花滑陪伴了我的前半生，可能会做教练，如果可以去考国际裁判证，我应该也会去试试，这么想好像我都规划好了。”

“现在的目标是什么，有没有感觉成为粉丝们口中的女王会有压力？”

“当然会有的，我算是在一个长江后浪推前浪的时代，我的师姐金妍儿刚刚退役，我就正好顶替到了那个位置，我并不认为自己是王者，因为我还有很多的东西没有去突破，就比如师姐的世界纪录，即便我现在是四周跳也无法突破，肯定是有原因的，而且当王者是一件很难得事情，我想要得到奖牌，金牌，但是并不是一定可以，嗯……所以说，对于王者这个称号我并没有太大的想法，而目前的目标应该是完成女单大满贯，当然超级全满贯是做不到了，我世青赛没有过金牌。”梁静训微微侧着头在思考问题，光影打下来特别唯美，并不明艳的长相，反倒多了一份仙子的气质，也正是这个采访中的抬眸让粉丝们心跳加速，淡漠出尘，不做作。

“还记得自己的初心是哪一首曲子吗？”

“初心啊，图兰朵吧，那是我世青赛的自由滑曲目，是宣告我青年组时代的结束，当然也是师姐退役的曲目，印象特别深，可能最后一滑我也会选择这首曲子。”

“下面这个问题，肯定是很多男粉丝想要问的，你对于运动员恋爱是否有什么想法，有想过会在什么时候恋爱结婚吗？”

“嗯…………目前的话，我肯定会把精力放在花滑上的，我才20岁左右，但运动员恋爱似乎并没有特别的限制吧，如果是我自己恋爱结婚，可能恋爱会有很长的时间，我不相信一见钟情的婚姻，而且婚姻是两家人的事情，我……似乎还没想到自己会是什么样的在结婚后。”

“那可以回应一下之前你和羽生选手传闻的事情吗？”

“这会播出去吗？不是采访吗？怎么变成八卦现场了？是师兄妹的关系，因为年龄相近可能会有人猜测很多事情，只是朋友而已，目前也没有想恋爱的念头，如果一定是和前辈的话，应该会很担心粉丝们的情绪。”羽生结弦表示梁静训在一本正经地说谎，说是暂时不会有男朋友，结果14年中就和他在一起了，只能怪她演技太好，求生欲实在太强了。

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作者有话说：这一章柚子出场比较少，因为我们小玫瑰的纪录片嘛～～下一章柚子将会大面积出场，相信我吧！

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