铁书小说网

手机浏览器扫描二维码访问

第一百五十七章 听息观光 性命双修（第1页）

只听沈毅说道：“习武练功果然还是要身体力行才是！

我说的再多再清楚，还是不如蔡师弟给你的这一记凌空剑指管用！”

原来刚才是蔡升见杨瑾总是找不到气达丹田的那种感觉，就用凌空气劲在他幽门穴上点了一指，助他找到了这种心息相依的感觉。

杨瑾此时专注呼吸吐纳，还不能说话，只是对着蔡升点头示意。

蔡升依旧是一脸冷漠，拿着竹签子学着杨瑾刚才的样子施展基础剑法穿串，似乎刚才出手相助的那人不是他。

见杨瑾能够做到气达丹田，司徒南接着说道：“……吐纳还有一个重要的口诀，谓之吸长呼短。

吸气进入丹田，略存一存，然后才能收腹呼气。

作用在于吸人空中太和之炁，注捅丹田积蓄下来，坤腹先天元炁不得外流通，才能达到吐纳的真正目的。

人身如一小天地，心为天，肾为地，随着行炁，心性渐渐伏下，与肾炁交合。

所谓“天地相合，以降甘露。”就是此理，口内自然生出甘凉津液。

此津液乃是炼炁所生，比起平日唾液，更为香甜，对身体大有补益之效。

待至满口，送至咽喉，引颈吞之，泪旧有声，亦可帮助人静。

津液为人养生之宝，盖津可化炁，润泽周身，谓之“炼津化炁”。

肺主炁属金，金能生水，水为肾主精，亦为造桔之法也。

随着修炼功夫的长进，津液愈加甘美无比，若非有道修真之士

谁能知之。

此为“长生酒”，先贤有曰：“自饮长生酒，追逐谁得知?”

此物又称人体宝药，固本培元，就是以此宝药培育先天精元。

道经上所说“服药虽为长生之本，若能兼行气者，其益甚速，若不能得药，但行气而尽其理者，亦得数百岁。”

这其中所说的宝药，就是此物！”

杨瑾见司徒南神情庄重，说的极为严肃，当即立刻竖起耳朵，聚精会神地听着看着，生怕错过漏掉一个字。

“……行炁既久，成为自然，即使不用意领，炁息自回丹田之内，仿佛有力吸引，囊龠已通矣。

这时只将微意守于丹田，仍是丹田呼吸。

吐惟纫细，纳惟绵绵，‘若存若亡，似有似无，方为真息。

此时逐渐将有为之法，归于无为，先存后忘，知而不守。”

“丹经云：“真意往来不间断，知而不守是功夫。”

积久纯熟，有心化为无心，有意化为无意，则可使心神得到极大休歇，达至无念无欲之境，心神清定可致无梦。

先贤曰：“古之真人，其寝不梦，其觉无忧。”其中效验不可思议。

最后神意合为一体，不知不觉打成一片，心入炁中，炁包神外，混沌交合，氤氲不散。

津液愈生愈旺，香甜满口，丹田温暖，周身融融，呼吸开合，周身毛窍皆与之相应。

静到极处，但觉系如根根银丝，透入毛孔，空洞畅快，妙不可言。

鼻无出入之气，脐有嘘吸之

能，好似婴儿在胞胎之中，是为胎息。

塞壬之刃  马甲大佬出山后，病娇总裁他被拿捏了  唐离杨倾月  史上最强帝皇系统  吾弟大秦第一纨绔  独尊山海  四合院之我是许多年  人在水浒，正在造反  系统：我在诸天万界做大侠  仙武圣王  镇疆军  权宠娇娘  豪门后妈在娃综摆烂后爆红了  王牌机甲  大明：混在北平当知县  我的基因有缺陷  女人属虎  闪婚后，霸总高冷人设崩塌  咸鱼贾环的诸天旅行  香归