手机浏览器扫描二维码访问
第149章 顶尖运动员都是小睡高手（第1页）
女子组小组第一，陈娟轻松拿下。
说真的，现在陈娟都有点快要吊打的感觉，女子组的断层太大了，怕是除了国内现役女子飞人第一的秦王平。其余的人，陈娟不说一定会赢，但是绝对有得一拼。
可以正面对决。
加上陈娟是一个内向性子，做大于说。
对于她来说，在这种国内环境下，只要有苏神在。
绝对是百利而无一害。
当然要是苏神不在，那就是另外一个发展故事了。
多半，结局不好看。
……
不仅仅是100米，200米预赛，陈娟也是轻松拿下。
她是女生，现在还不需要进行太多技术变革，先把成绩跑出来再说。
女生跑步市场原本就没有男子那么大，所以早点上去，才有机会慢慢变革。
“干得漂亮，娟妹子。”
“优秀，阿娟。”
大家给陈娟的鼓励，让小姑娘每次都是又开心又有些害羞。
中午休息，吃完饭后，每个人都闭眼进入了小睡时间，这对于运动员来说，是个很重要的事情。此处有个很严重的误区，很多人都以为什么只有中国人午睡，欧美人都不午睡。
这，要分情况。
如果你是运动员，你会发现，欧美运动员一个个小睡起来，比谁都溜。
北美四大联盟里面，进入后的“必修课”就是在任何时间任何地点，快速进入小睡，让自己恢复体能和精力。不然，你根本没有办法应对那么多那么繁重的赛程。
比如“凌晨四点”的科比，人家就是“小睡之王”。
别以为人家就只是早上起来训练，抓紧时间小睡方面，比谁都厉害。
看看禅师杰克逊的自传就说过——科比训练完后，都会在车上或者休息室小睡十几分钟。
还有科比自己的自传说过——每次在主场比赛，自己都会在斯台普斯对面的酒店定一个房间。
用来干嘛？
用来赛前小睡。
所以“小睡”对于高强度运动员来说，效果很重要。2014年就有论文提出，小睡控制在10~30分钟，可以有效对抗疲劳引起的认知功能性损害，以及注意力分散和疲劳感，都有明显缓解作用。最主要的是，可以舒缓你的神经性疲劳与紧张。
对于水平越高的运动员，影响就会越大。
这也就解释了，为什么那些顶尖运动员都是“小睡高手”了。
甚至未来为了让运动员在小睡里面，获得更大的收益，黑科技都一一登场。
尤其是日后苏神和举重队的军神最喜欢的一套睡眠高端仪器——感官剥夺漂浮舱。
起源于环境限制疗法里德感官剥夺实验。
焚天武神 女侠且慢 从追求天才美少女开始 表白99次，校花急了 修勾修仙：我的男友是二哈 长生：从气运词条开始 穿越成为魔法师 剑斩诛天 大明守村人 属性无限暴涨，我横压多元 成仙从娶妻生子开始 逆凡之羽 漫威里的外挂玩家 女帝：陛下请自重，臣不想升官 斗罗之我千仞雪要做女帝 我睡后混成大明星 逃荒种田：我靠医术发家致富 我一个网约车司机有点钱怎么了？ 全职漫画家 文盲顶流：摆烂三年，火成巨星
回归后我令反派闻风丧胆
陆温临，陆家掌权人，帝都翩翩公子，温润如玉，气质出尘，让人觉得多看他一眼都是对他的亵渎，然而帝都商界大佬纨绔子弟都怕他，帝都的小霸王见了他，大气不敢喘一声。陆温临一直以为他的未婚妻手不提肩不能扛...
洪荒之天帝纪年
一段苍莽洪荒的久远传说，一部至高天帝的恢弘史诗。缘起于紫府洲，称尊于混沌海。此身既已入洪荒，莫回顾，君行君去处！ps欢迎新老神农前来试毒！qq群739745982...
我靠和霍少恋爱续命
治愈甜文，狗粮管饱一朝被人所害，南乔重生为华国十八线小歌手。重生第一天，豪门大佬霍云骧送上门来以身相许。不和这个男人谈恋爱就会死。南乔不信邪，誓死不从。哪怕霍三少百般套路，上位成了男朋友。南乔也跟人分了手。分手一个月，南乔突然开始病入膏盲，生命垂危。原来不和豪门大佬谈恋爱真的会死。于是，南乔又乖乖地去投奔前男友续命去了。大佬，大佬，我们复合吧。不想复合。不想复合的话，结婚也行。霍云骧还分手吗？南乔不分了，不分了，分手要命。霍云骧还离婚吗？南乔不离了，不离了，离了你就不能活。...
我差亿点成了普通人
简介全球修仙时代到来！林非凡突然接到终极任务，完成考核，成为一名及格的普通人！于是乎，史上最强天才，开始在成为普通人的道路上越走越远想谈次普通恋爱却表白到了十大女神？想做个普通学生还要兼职拯救世界？收养只普通小狗却是隐藏神兽？林非凡想成为普通人真的好难啊！...
神魔供应商
心潮澎湃，无限幻想，迎风挥击千层浪，少年不败热血！...
随身一个迷雾世界
楚良穿越了，发现自己居然随身带了一个恐怖世界。这个恐怖世界之中迷雾笼罩充满无数谜题，也有着各种妖魔鬼怪，还有着各种匪夷所思的诡异之事。然而现实世界，却也充满各种奇异。神秘的异化，强势的教会，怒吼的军舰大炮，沉默古老的神祇幸好，楚良也能够从随身的恐怖世界中获得各种力量，来解决现实生活中遭遇到的难题，从此走上人生的巅峰。这一切，只需要做好猥琐发育！已有完本作品极道妖鬼，欢迎阅读！...